Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь – Томас Лейтем
Часто в гонке со временем мы забываем о себе и превращаем жизнь в выполнение функций: поработать, приготовить, убрать, сделать с ребенком уроки… В череде одинаковых событий мы устаем, раздражаемся и живем на автомате.
Лейтем Томас, lifestyle-коуч топ-менеджеров и звезд первой величины, рассказывает о том, как преодолеть такие состояния и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет.
Послушайте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Преобразуйте повседневную рутину в осмысленную жизнь и примите ее события с королевским достоинством.
Серия "Бегущая с волками. Путь женщины"
Другой формат
Вполне интересная книга. Хотя многие мысли уже читала или слушала в других книгах. Книжка нацелена на женскую аудиторию. Слушала аудио, читает мужчина, поэтому некоторые моменты слушать было забавно))