Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
Аудиокнига

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор) – Дэвид Д. Бернс

Скачать
Скачать книгу
Cкачиваний: 135
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2018-08-02
Файл подготовлен:
2018-07-31 16:12:41
Поделиться:

Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. Бернс разработал и ввел новый метод лечения – когнитивную терапию, и его книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» стала попыткой объяснить, как это работает и чем этот подход отличается от других.

ЦИТАТА: «Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость».

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Рейтинг@Mail.ru