Тесс Уайтхёрст
Магическая модница. Одевайтесь для такой жизни, какую вы хотите

Вы – природный ландшафт

Для начала вам стоит представить себя в виде ландшафта. Можете надеть что-то нейтральное и посмотреть на себя в зеркало. Не забывая о том, что вы совершенны ровно такими, какими являетесь сейчас (как и любое другое божественное создание), оцените палитру своих оттенков, качество волос и кожи, позу или манеру держаться, блеск глаз. С любовью и принятием глубоко загляните себе в глаза и рассмотрите их тончайшие оттенки и измерения. Изучите полутона своей кожи – они оливковые, золотистые, холодные или розовые? Рассмотрите и вены на руках и запястьях, отметьте их оттенки синего, зеленого или пурпурного. Также постарайтесь воздержаться от логического анализа и просто чувствуйте энергию, которую излучаете. А теперь подумайте: если бы вы были природным ландшафтом, то каким? Например, вы можете быть:

• целым полем цветов, окруженных зеленью, кажущейся золотистой на солнце;

• лазурно-синим океаном, волны которого накатывают на мелкий белый песок;

• кедровым лесом;

• дюнами в пустыне;

• скалистым обрывом, покрытым снегом;

• солнечным светом, играющим на водной глади альпийского озера;

• подводными зарослями водорослей;

• Большим каньоном на закате;

• вечнозеленым тропическим лесом;

• полной Луной над цветущим лугом теплой летней ночью;

• черными речными камнями и белой пеной водных потоков под ясно-синим небом.

Было бы странно решить, что тот или иной ландшафт изначально лучше любого другого, так что не стоит критиковать себя – просто начните знакомиться с уникальной красотой, которой вы обладаете.

Поскольку трудно быть объективными в отношении собственной внешности, можете попросить надежного близкого человека высказать свое мнение о том, какой природный ландшафт вы напоминаете (и просто примите его мнение во внимание – не обязательно считать его истиной в последней инстанции).

Выяснив, какой ландшафт вам ближе всего, стоит поискать фотографии этого типа местности в сети интернет или журналах. При желании эти фото можете хранить онлайн либо в своем дневнике или блокноте.

Теперь, выбирая одежду, думайте о том, подходит ли она тому ландшафту, которым вы являетесь, или чужда ему. Например, мне нравится представлять, что я выбираю декор для вечеринки, которую собираюсь закатить в этой местности. Решив устроить посиделки в кедровом лесу, станете вы украшать его морскими раковинами и букетом желтых тюльпанов? Вряд ли. Скорее всего, вам больше пригодятся кедровые шишки и туберозы (только помните о том, что здесь нет каких-то предписанных правил, делайте то, что ощущаете верным).

Упражняясь в этом в первый раз, я вспомнила, что иногда я одевалась так, как будто я лазурно-синий тропический океан или английская деревня весной, в то время как на самом деле я скорее калифорнийский луг на исходе лета или ранней осенью. Я поняла, почему на самом деле никогда не чувствовала себя соблазнительной в сарафане с цветочным принтом холодных и бледных оттенков, который так восхищал меня на вешалке. И поняла почему, наоборот, ощущала себя прекрасной в нарядах глубоких насыщенных цветов, вроде черного и шоколадно-коричневого, а также других тонов, совместимых с золотистой палитрой пейзажа уходящего лета, например, пыльно-розового, винного или гранатово-красного, золотистых и кремовых тонов.

Я даже догадалась, почему почувствовала себя гораздо больше собой, когда перестала красить волосы в черный, сменив его на более светлый золотистый оттенок – он напоминал не только о цвете моих волос в детстве, но и вообще о позднем лете почти везде на калифорнийских холмах. Все сходится: я родилась в Калифорнии именно в конце лета, и осень – мое любимое время года. Вот так я и нашла свою палитру.

Контраст

Блестящая книга Дженнифер Батлер (Jennifer Butler) «Изобретите свой стиль заново» (Reinventing Your Style) научила меня тому, как учитывать визуальные контрасты в собственной внешности, подобно тому, как художник, глядя на картину, определяет тип багета, который лучше всего поддержит ее содержание. Заметив цветовые контрасты в личной палитре, можно отразить их с помощью элементов гардероба – это позволит проявить весь драматизм вашей красоты, поддерживая ее собственное идеальное равновесие.

Поэтому снова подойдите к зеркалу. Какой цвет вашей палитры самый темный, за исключением зрачков? И каков самый светлый оттенок, помимо зубов и белков глаз (если ваши волосы и кожа не темно-шоколадного цвета – см. ниже)?

Если, например:

• у вас черные волосы и белоснежная кожа, то у вас высокая степень контраста во внешности;

• у вас карие глаза, светлая кожа, рыжие волосы – у вас средняя степень контраста во внешности;

• ваши волосы, кожа и глаза светло-коричневого оттенка – у вас низкая степень контраста;

• ваши волосы, кожа и глаза темно-шоколадного цвета, а зубы и белки глаз очень белые – у вас высокая степень контраста (по мнению Дженнифер Батлер, это единственная цветовая комбинация, при которой нужно учитывать белизну белков и зубов).

Цель, однако, не в том, чтобы определить уровень контрастности, а в том, чтобы реально увидеть его и прочувствовать, и тогда вы сможете подбирать одежду тех цветов, которые совместимы с вашей палитрой (а с ней вы можете определиться по тому принципу, который описан в предыдущем разделе) и обладают той же степенью контрастности. Например, представьте, что у вас высокая степень контраста: наряд с высокой контрастностью, допустим, содержащий черный и белый цвета либо шоколадный и сливочно-кремовый, будет подходящим выбором. Если же у вас средняя степень контраста, вам подойдут два цвета средней насыщенности, которые составляют умеренный контраст, например, сиреневый и королевский синий либо бледно-розовый и тепло-коричневый. Если степень контраста у вас низкая, то стоит отдавать предпочтение тем цветам, которые создают малозаметный контраст: сливочно-кремовый и бежевый в случае светлой кожи либо оливково-зеленый, синий такой же степени яркости, если у вас смуглая кожа.

Если это пока кажется сложным, попробуйте поэкспериментировать, как с красками на холсте, и в процессе этих экспериментов с контрастами в гардеробе вы поймете, что вам подходит, а что нет, и начнете понимать, что я имею в виду.

Текстуры

Выяснив свою степень текстурности, а затем научившись отражать ее в своем гардеробе, я стала лучше ощущать себя не только в своей одежде, но и в своей коже: растрепанные волосы и кожа с родинками, морщинками и покраснениями там-сям перестали казаться мне чем-то постыдным, наоборот, я стала видеть в этом не меньше красоты, чем в гладко уложенных волосах и ровной коже – просто другой тип красоты. (Это не значит, что я перестала наносить тональный крем и пользоваться бальзамом для волос – нет! Но мне гораздо легче принимать себя в естественном виде.)

Итак, что вам предстоит выяснить: как выглядит ваш цвет лица, однородный ли он? Или вы замечаете текстурные элементы, например, различия в цвете, морщины или родинки?

Также оцените состояние волос: они гладкие, блестящие, прямые и послушные? Или они вьются, лежат волнами как попало или имеют иную текстуру? Одного ли они цвета, или в них есть пряди, которые отличаются по цвету, более светлые или темные?

Теперь, оценив степень текстурности своей кожи и волос, вы можете выбирать одежду, которая будет их естественным продолжением.

Чем более гладко и однородно выглядят ваши волосы и кожа, чем менее они текстурны, тем лучше вы будете выглядеть:

• в гладких, блестящих тканях, таких как сатин и чесаный хлопок;

• при минимуме украшений и аксессуаров;

• при минимуме текстур и принтов внутри одного наряда.

А чем больше разнообразия структур в вашем облике, тем лучше вам подойдут:

• ткани с выраженной текстурой, вещи, связанные крючком, и кружево;

• множество самых разных украшений и аксессуаров;

• разнообразие текстур и/или принтов внутри одного наряда.

И добавлю: приняв текстуру своих волос и научившись подавать их в самом выгодном свете с помощью правильно подобранной одежды, вы защитите их от разрушительных эффектов слишком частой горячей укладки.

Ваше эмоциональное воздействие

Настоящее искусство так или иначе оказывает реальное эмоциональное влияние на людей, и поскольку вы сами по себе являетесь произведением искусства, то воздействуете так же.

Чтобы сохранять способность творить легко и с удовольствием, нужно поддерживать духовную гармонию, чему способствуют ритуалы гармонизации.

Джулия Кэмерон, автор книг и эксперт по творческому развитию

Ваши настроения могут меняться, как погода, и ваше эмоциональное воздействие со временем тоже может изменять качество, но, подобно картине, само ваше присутствие транслирует особый вид поэзии: уникальное сообщение и характерную энергию.

Итак, для выполнения следующего упражнения наденьте что-то нейтральное, не слишком заметное либо разденьтесь полностью или до белья. Зажгите свечу и, при желании, включите составленный ранее плейлист (в качестве альтернативы можно просто включить что-то расслабляющее и восстанавливающее равновесие, например классику или эмбиент). Также можно поджечь благовоние или распылить несколько капель эфирного масла. Снова сядьте перед зеркалом и загляните себе в глаза. Дайте себе время расслабиться и войти в контакт с собой.

Постарайтесь смотреть на себя с любовью: рассматривайте свои физические черты, но попытайтесь всмотреться еще глубже – в свое сердце, свою сущность. Если у вас есть привычка говорить или думать о себе плохо, и она активизируется во время выполнения этого упражнения, это означает лишь то, что вы не видите свою истинную сущность божественной красоты – прекрасную лилию! Итак, прямо сейчас оставьте эти старые привычки и увидьте себя многогранным художественным шедевром, каким вы и являетесь. Возможно, вам захочется плакать, когда вы откроете свое сердце и осознаете, каким малопривлекательным до сих пор видели свое тело и как ругали себя. В этом случае начните дышать сознательно: вдыхая через все те места своего тела или духа, которые воспринимаются болезненно или отчужденно. Затем (даже если это покажется трудным или придется делать это сквозь слезы), открывшись самим себе с любовью, с максимальным уважением к себе, начните отвечать на следующие вопросы, записывая ответы в дневник.

• Я – шедевр, и если бы я была портретом, вроде Моны Лизы, то что бы я чувствовала и думала?

– Где бы я сидела (стояла или лежала)?

– Какие эмоции я бы вызывала у зрителей?

• Я – шедевр, и если бы я была песней, какие эмоции я вызывала бы у слушателя?

– Если бы у меня были слова, о чем бы они говорили?

– На каких инструментах меня бы исполняли?

• Я – шедевр, и если бы я была кинофильмом, то в каком жанре?

– Чего бы очень-очень хотел главный герой этого фильма и какой урок она или он усвоили бы?

– Где бы происходило действие фильма?

– Какие темы или мотивы возникали бы в нем?

• Я – шедевр, и если бы я была романом, то какого жанра?

– В какую эпоху происходило бы действие?

– В чем заключалось бы мое послание или философия?

– Какое настроение я бы сообщала читателю?

• Я – шедевр, и если бы я была стихотворением, то какие слова составляли бы меня? (Если вам не хочется сочинять стихотворение целиком, назовите основные слова, которые были бы в него включены.)

Имейте в виду, что, несмотря на фундаментальную неизменность вашей уникальной сущности, ваши ответы, как стиль и привычки, меняющиеся со временем, будут разными каждый раз, когда вы решите выполнить это упражнение. Тем не менее на данный момент вашей личной истории, вы имеете более четкое представление о том, какое сообщение вы (как божественное произведение искусства) транслируете визуально и эмоционально. Дайте себе время усвоить эту информацию – пусть она ненадолго заполнит все ваше сознание, как мелодия или фантазия. Возможно, в процессе этого вам захочется потанцевать, порисовать или примерить одежду, а может – просто полежать, или посмотреть себе в глаза в зеркале, или поплакать и обнять себя в тишине. Делайте то, что кажется нужным прямо сейчас, а затем, когда будете готовы, подумайте о следующем и запишите свои размышления в дневник.

• Какими пятью способами я могла бы изящно выразить свой эмоциональный характер посредством одежды?

• Какие пять элементов гардероба помогли бы мне подчеркнуть и усилить свое эмоциональное воздействие?

• Какие пять элементов гардероба развеселили бы меня?

• Какие элементы моего актуального гардероба гармонируют с моей сущностью?

• Какие элементы моего актуального гардероба не гармонируют с моей сущностью?

• Какими пятью способами я могла бы улучшить свою жизнь, отдавая дань своей уникальной красоте с помощью повседневной одежды?

«Правила»

Моя мама с теплом вспоминает одного преподавателя живописи, который учил ее, что нарушать правила можно лишь тогда, когда ты хорошо их знаешь, то есть когда делаешь это сознательно, а не по ошибке. В известном смысле «модные правила» – изначально спорная вещь, поскольку стили постоянно меняются, не говоря уже о том, что элегантное нарушение так называемых правил – один из самых традиционных способов создания нового тренда. И тем не менее есть несколько неизменных «правил», которые я приведу здесь, – зная их и следуя им приемлемым для себя образом, вы также сможете сознательно их нарушать.

Пояс должен гармонировать с обувью, а обувь – с сумкой. В целом чаще всего этот подход оправдан: общий вид воспринимается гармонично, и такой выбор придает изысканность и цельность образу. Но иногда сознательное решение не сочетать эти вещи тоже кажется верным – выбор за вами.

Переехав в Вегас, я вела довольно легкомысленную жизнь, но при этом много писала в дневник и в конце концов начала понимать, что значит любить себя. Я стала гораздо лучше относиться к себе. Принимая ванну, я произносила мантру и с любовью думала о пальцах своих ног (которые раньше просто ненавидела). Примерно в это время я посмотрела фильм «Покрытое тайной: так что же мы знаем?» (What the Bleep Do We Know)^[1] и начала больше уважать свое тело, как храм.

Джанин Джордан

Не носить белое после Дня труда^[2] или до Дня поминовения^[3]. Если речь идет о легком, воздушном, летнем белом, то это в целом хорошее правило, поскольку белый лучше соответствует летнему сезону. Но если мы имеем в виду пушистый белый свитер или «снежный» блестящий шарф для новогодней вечеринки, то почему бы их не надеть? Главное, чтобы материал белых вещей соответствовал времени года.

Не смешивайть принты. А вот это правило, учитывая актуальные модные тенденции и с точки зрения человека с высоким уровнем текстурности (см. выше), должно быть забыто. Но нужно признать, что смешивание принтов требует вкуса и художественного чутья, поэтому будьте осмотрительны. Лучше сочетать близкие по размеру принты, а также учитывать общее впечатление от наряда. Также хорошее правило: сочетать принты, цветовые комбинации которых примерно совпадают по насыщенности.

Не сочетать черный с темно-синим или коричневым. Помню, в 1980-х и 1990-х годах это казалось логичным, но теперь сочетания этих цветов воспринимаются вполне симпатичными. Возможно, это снова выйдет из моды, не знаю.

Не носить носки с сандалиями. Как уже было отмечено выше, иной раз новый тренд представляет собой просто сознательное нарушение правила стиля, что доказывает модная нынче практика ношения милых укороченных носков или колготок с сандалиями на платформе (на мой вкус, это восхитительно).

Следить за новыми тенденциями и стилями. Помню свое смущение, когда моя бабушка, с которой мы ходили покупать одежду, спрашивала у продавщиц что-нибудь вроде: «А как нынче девушки носят рубашки? Заправляют их?» В то время я была возмущена, полагая, что она пытается сделать из меня типичную хорошую девочку, но теперь, когда я уже давно окончила школу, немного иначе трактую ее мотивы. Как сказал дизайнер модного дома «Шанель» и модная икона Карл Лагерфельд в фильме «Секреты Лагерфельда» (Lagerfeld Confidential), быстрая смена модных сезонов способствует гибкости восприятия и не дает застрять в какой-нибудь творческой или личной колее. И хотя я определенно не тот человек, который полностью меняет гардероб каждый сезон, я все же считаю, что быть в курсе того, что происходит в моде на данный момент, важно для того, чтобы замечать и личные перемены, и сдвиги в коллективном сознании, а также это укрепляет и усиливает мое желание развиваться дальше, учиться и меняться. Конечно, если мне что-то не нравится, я это носить не буду, но если просмотр модного журнала или блога об уличной моде помогает мне придумать новые классные способы надевать пояс или иной аксессуар (например), то я только за.

Важно помнить, что в деле украшения своего собственного тела «мы все музыканты и мечтатели» (словами Вилли Вонка)^[4] – а вовсе не модные дизайнеры и редакторы журналов. Поэтому, если нам не нравится то, что предлагается носить «всем», или мы хотим носить что-то, нарушая актуальные так называемые правила, мы должны уважать свою личность и уникальное чувство стиля. Джорджио Армани отлично выразил это так: «Скажите себе: „Я знаю, что мне нравится, и если мода предлагает мне что-то не мое, я прохожу мимо“».

Я ценю прекрасную возможность выражать свою сущность через одежду, но я стараюсь не попадать в культурную ловушку, когда внешность определяет идентичность. Я хочу иметь возможность, если понадобится, зайти куда-нибудь в пижаме, оставаясь собой и не теряя уверенности в себе.

Рейчел Авалон, консультант по здоровому образу жизни и эксперт по экологии