Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств.
Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки.
Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон. Это комплекс принципов и практик, которые развивают разум, тело и дух. Всего за 7 шагов вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на волю силу, данную вам с рождения.
Закончил читать эту книгу и хочу признать, что она для меня сразу вошла в ТОП литературы по саморазвитию. Пока что эмоции не улеглись, но, возможно, присужу ей первое место вообще из всего, что я читал в этой сфере.Автор в произведении излагает свою собственную систему обретения внутренней силы, основанную на базе восточных единоборств. Последовательно и очень понятно изложена суть. Не нашёл здесь воды и переливания из пустого в порожнее. По-корейски чётко и лаконично. Самое важное, что именно у меня отозвалось то, о чём говорит Автор. Здесь нет как таковой эзотерики (эзотерику я совсем не приветствую), здесь речь о работе над разумом и телом с целью достижения их единства и обретения глубокого понимания себя и своих целей.Однозначно буду рекомендовать прочтение книги своим близким друзьям. Оно того стоит.
1. Найди свою искру. Не сдаваться, даже если кажется, что всё против тебя. Нельзя нравиться всем, но в этом и нет необходимости. Найди людей, с которыми притяжение будет взаимным. И всегда оставайся верным себе и своим желаниям.2. Неудачи – всего лишь этап. Когда идёшь к важной цели, помни, что начальный этап – лишь маленькая ступенька на твоем жизненном пути. Но если будет трудно, знай, что всегда есть люди, чей старт намного сложнее. 3. В каждом есть Тихий Наставник. Тихий Наставник – это твоя интуиция, твой внутренний голос. Тихий Наставник скажет: «Я добьюсь и буду стоять на своём». 4. Ты достоин упорства. Проявляй упорство по отношению к себе и своим целям. 5. Твои эмоции стоят признания. Эмоции не появляются из ниоткуда, но их нельзя игнорировать. Если злишься и расстраиваешься по пустякам – признай это. Так ты пройдешь этап «принятия» и сможешь работать над собой.6. Каждый человек уникален. Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я».
Книга конечно содержит успешный успех, но не навязчиво. Мне понравилась вопросами к самому себе, в конце глав есть «Информация к размышлению», читать нужно вдумчиво, отвечать на вопросы честно, конечно есть в нескольких местах вопросы характеризующие самого автора и ее жизненные обстоятельства «Кто вам это внушил?» и т.п. вот когда никто, сидишь и думаешь и что тут писать, а вопросы идут по нарастающей и без ответов на первый, что делать со вторым, но у меня за всю книгу пару раз всего случилось, потому не критично. А вообще книга «мягкая сила» вот так бы строчками из нее самой же и охарактеризовала, не агрессивно, но настойчиво, вам предлагают послушай себя, соберись и иди уже делай чего нибудь.