Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Аудиокнига

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно – Стивен Хайес

Скачать
Скачать книгу
Поделиться:

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так

у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru