Стефани С. Ларсен
Эффект Намасте: раскрываем универсальную любовь через систему чакр. Все, что вам надо знать о чакрах: активация, функции и методики работы. Определи свою доминантную чакру: выяви источник внутренних сил

Разделить арбуз с врагом

В 1968 году было не рекомендовано совершать официальные поездки в СССР. Американцы только-только начали путешествовать, и я с нетерпением ждала поездки именно в СССР, чтобы рассказать о преимуществах йоги всем, кто был в этом заинтересован.

Я провела множество лекций и практических занятий для обычных людей. Затем меня попросили рассказать о медицинском исследовании, которым я занималась, группе военных врачей. Я не была уверена в том, что это была хорошая задумка, но меня все же отвезли в воинскую часть довольно далеко от Москвы. Длинная дорога за город вызывала беспокойство. «Что, если меня решили арестовать за незначительное нарушение правил? Кто-нибудь будет знать, где меня искать?», «Да, в последний раз я видела, как Нишалу Деви отвозили на советскую военную базу к северу от этих мест, не знаю, куда точно». Чтобы не позволить страху овладеть мной, я переключилась на ту часть меня, которая была счастлива пережить это приключение.

Я читала лекцию, и слушатели, похоже, внимательно следили за каждым моим словом. Затем меня пригласили на особую встречу с главной командой профессионалов в сфере здравоохранения, которые были одеты во внушительную военную униформу.

Оказавшись в конференц-зале, я поняла, что это была великая честь, которую оказывали лишь немногим жителям Запада. В центре зала виднелся широкий стол, окруженный стульями, на которых сидели различные высокопоставленные военные чины. Для кого-то вроде меня показалось бы странным вообще оказаться рядом с военными, а если добавить к этому то, что я находилась не просто в Советском Союзе, а на советской военной базе, мое волнение лишь нарастало. В довершение ко всему в центре этого большого стола в гордом одиночестве стоял гигантский арбуз, один из самых крупных, что мне когда-либо приходилось видеть.

Я поняла, что собираюсь сесть за стол с великими и могущественными людьми, но вид арбуза мешал ощутить всю торжественность момента. Я отвечала на вопросы, и меня заинтересовало то, как хорошо один из полковников владел английским языком. Мне было приятно, ведь мы так легко общались друг с другом. Затем ненароком, может, слишком фамильярно, я спросила его, где он так прекрасно выучил язык. Молчание нависло над нами, словно свинцовые тучи.

– Ну, – заколебался он, – я работал в разведке во время войны, и знание языка было неотъемлемой частью моей работы.

– О, – ответила я с улыбкой, не осознавая, что он говорил о холодной войне с США. Когда наконец до меня дошло, о чем шла речь, все мое существо переключилось на защитный режим.

«Он – враг, – тут же напомнило мне сознание. – Что же мне теперь делать?»

Серьезные опасения начали затмевать мою благосклонность. В этот момент рядом вдруг возник офицер с огромным ножом.

«Вот я и влипла», – мой разум продолжал активно работать. Крепко уцепившись за свое и без того усилившееся беспокойство, я смотрела, как офицер приближался к противоположной стороне стола. Как же я была рада, что он был на той стороне.

Уверенно, без каких-либо колебаний, был нанесен умелый удар, и нож проник вглубь арбуза. Хрусть, хрусть! Продолжая резать арбуз с точностью хирурга, офицер быстро разделал его на множество больших кусков. Мои соседи по столу улыбались, как дети в предвкушении лакомства. Арбуз в то время был роскошью, которую могли позволить себе лишь немногие, самые привилегированные слои общества. Мой визит был особым событием и вызвал в этих людях большую радость, поскольку позволил им насладиться чудесным угощением.

И хоть я была и рада тому, что они принимали участие в этом пиршестве, мне было немного неловко есть этот запретный плод. Ведь в конце концов я делила трапезу с врагом.

Понимая, что они делятся со мной, соблюдая приличия, я предвкушала угощение. Пока я искала глазами тарелки и салфетки, полковник взял ломоть в форме полумесяца и с большим удовольствием откусил большой кусок прямо из середины. К его лицу прилипли семечки, сок стекал по щекам, носу и подбородку. Чтобы сдержать смех и не показаться грубой, я взяла большой кусок арбуза и осторожно откусила от него. Увидев это, полковник сказал: «Нет, не так. Вот так». И стал показывать мне, как наслаждаться этим кушаньем, погрузив лицо в следующий кусок.

Оторвавшись от арбуза, он был в полном восторге. Недолго думая, я последовала его примеру. Перепачканные семенами, соком и остатками арбуза, мы оба громко смеялись и тянулись за очередным восхитительным куском. Вся сила этого мгновения была не в демонстрации военной мощи, а в огромном счастье, которое мы разделили за обыкновенным арбузом.

Может ли мир быть более спокойным местом, полном любви, если мы объединим нашу силу во имя общего блага? Может, наша сила позволит нам быть терпимее и восприимчивей? И может, стоит просто чаще делиться арбузами?

Намасте, когда я являю собой любовь и единство, я уверен в себе и оказываю поддержку другим, Намасте.

Медитация на Манипура-чакру

Позвольте телу и разуму успокоиться. Почувствуйте, как растворяетесь в тишине и покое.

Закройте глаза.

Сделайте несколько глубоких вдохов и медленно выдыхайте.

Начните путешествие в Манипура-чакру, в область солнечного сплетения.

Там, ожидая вашего пробуждения, энергетический центр излучает искрящиеся вибрации желтого цвета, напоминающие солнце.

Эти вибрации образуют Манипура-чакру, которая наделяет нас силой и умением ею пользоваться.

Понаблюдайте за своим дыханием и тем, как легко вдыхаете и выдыхаете.

Представьте, что стоите на Земле, и ваше лицо обращено к солнцу.

Протяните руки и голову вверх, чтобы позволить стихии Огня проникнуть в тело и ум.

Позвольте ей наполнить все ваше существо счастьем (на какое-то время).

Соединяясь со стихией Огня, ваши сила, интеллект и жизнерадостность усиливаются.

Отдавая должное этой жизнерадостности, представьте, сколько всего прекрасного вы можете сделать в этом мире.

Через эту яркую силу вы можете вырабатывать энергию и пробуждать жизнерадостность. Это позволит вам жить полноценно и использовать ясность ума для обучения и открытий, а также испытывать глубокое чувство самоуважения.

Почувствуйте, как эта активная энергия привлекает счастье.

Примите людей, которые поддерживают вас в раскрытии чакры.

Продолжайте фокусировать сознание на Манипуре и обратите внимание на тепло, которое наполняет вас как внутри, так и снаружи (какое-то время).

Из центра силы рождается зрение, позволяя нам видеть красоту и дары физического мира.

Позвольте зрению вызвать в памяти приятные картинки, которые пробуждают ощущение счастья. Это могут быть первые весенние цветы, снегопад в полнолуние или лицо ребенка новогодним утром.

Заметьте, как ваше лицо озаряет улыбка.

Даже если не удается вспомнить сцену в подробностях, ваши мысли подарят ощущение счастья (одна минута).

Ощутите, как все тело наполняется счастьем, вызывая мурашки от этого прекрасного чувства.

Как ум, так и тело пронизаны золотистым желтым цветом интеллекта и силы.

Позвольте вибрациям и свечению наполнить все ваше тело (одна минута).

А теперь вспомните сцену, которая позволит вам возродить событие, заставившее злиться.

Обратите внимание, как чувствует себя ваше тело.

Схоже ли это с нежным чувством любви и уважения?

Осторожно начните преобразование неприятных воспоминаний о гневе. Аккуратно вернитесь к ощущениям радостной жизни в сознании, окружив их ярким золотым светом (какое-то время).

Выработка такой способности позволит переключаться на приятные ощущения, когда в ваш мир проникает злоба.

Вернитесь сознанием к солнечному сплетению.

Ощутите Манипура-чакру как передатчик энергии, подпитываемый внутренним солнцем.

Произнесите безмолвную аффирмацию, чтобы напитать эту чакру и заключенные в ней свойства.

Она активна, когда мы с уважением относимся к нашей силе и используем ее во благо.

И затем мы проливаем свет любви на всех.

Намасте, когда я являю собой любовь и единство, я уверен в себе и оказываю поддержку другим, Намасте.

Глава 4. Анахата-чакра

Когда я являю собой любовь и единство, я испытываю сострадание и любовь к окружающим.

Любовь и сострадание

Друзья познаются в беде

Телефонный звонок оживил скрытый страх, спрятанный, как и у многих, в самом сердце. Этот страх бережно хранится глубоко внутри, пока его что-то не пробудит.

У Яны этот страх вдруг ожил, разбив ее сердце на тысячу кусочков.

Любимый муж во время короткой командировки столкнулся с пьяным водителем. Разум отказывался постичь произошедшее.

После того как она совладала с первым потрясением, ей пришлось собираться в путь. Как в тумане, она начала готовиться и собирать пятерых маленьких детей. Им предстоял полет туда, где они никогда не были, чтобы выполнить задачу, о которой она и помыслить не могла.

Дети, слишком маленькие, чтобы осознать произошедшее, пытались помочь убитой горем маме с повседневными делами. Для путешествия не хватало некоторых предметов одежды, и Яна вместе с детьми отправилась в магазин.

Соседка, проживавшая в нескольких домах от Яны, услышала о трагедии. Желая утешить вдову и оказать ей помощь, она пошла к дому Яны. Что можно было сказать или сделать в такой ситуации, задавалась она вопросом. Но, оставив сомнения, позвонила в дверь.

Поскольку ответа не последовало, соседка тихонько толкнула дверь: к ее удивлению, та оказалась не заперта. Она осторожно вошла, громко обращаясь к хозяйке, чтобы заявить о своем присутствии и не доставить еще большего беспокойства.

Тишина дома дала ей понять, что семья куда-то ушла. Не желая мешать, она собиралась уйти, как вдруг заметила пять пар детской обуви вдоль стены. При ближайшем рассмотрении она увидела, что обувь была обшарпанной, как обычно и бывает у маленьких детей. Она улыбнулась и уже было собралась уходить, как вдруг ее осенило.

Она пришла предложить помощь, и вот чем может быть полезна.

Положив обувь в пакет, она унесла ее домой. Достав из шкафа лак и кусок тряпки, она начистила обувь, вложив всю свою любовь и сострадание в каждое движение. Затем вернула обувь на место и ушла.

По возвращении из дальней страны семья вернулась к обычному образу жизни, в которой отныне не хватало лишь одного человека. Несколько недель спустя Яна встретила соседку.

– Это вы пришли к нам домой и почистили обувь детей в день, когда с нами произошло несчастье?

Немного застенчиво соседка кивнула.

– Когда вернулась домой из магазина и заметила, что вы сделали, я почувствовала, что во Вселенной все же что-то идет правильно. Я видела, что детская обувь испачкана, но мне столько нужно было сделать, и у меня просто не было на это сил. Своим жестом вы показали мне, что любовь можно выражать по-разному. Ваше сострадание поддержало меня в самый тяжелый период. Я бесконечно благодарна вам и молюсь, что однажды тоже смогу помочь другому так, как вы помогли мне.

Считайте, что вы не жили, пока не сделали что-нибудь для того, кто никогда не сможет вам отплатить.

Неизвестный автор

Анахата-чакра

Когда энергия поднимается из Манипуры в Анахата-чакру, мы замечаем резкое изменение в характере ее свойств. Три земных чакры – Муладхара, Свадхистана и Манипура – находятся под влиянием апана-вайю, или энергии, которая движется вниз. Они питаются земной энергией. Наше земное существование поддерживается благодаря стихиям Земли, Воды и Огня и таким чертам, как инстинкты, страсти и интеллект.

Если преодолеть границу между солнечным сплетением и сердцем, мы встретимся с активной поднимающейся вверх энергией, питающей Анахату, Вишудху и Аджну и продвигающейся через Сахасрару еще выше. Благодаря этой тонкой восходящей энергии Анахата-чакра отражает наиболее альтруистичные свойства нашей натуры.

Начиная знакомство со свойствами Анахата-чакры, мы тут же очаровываемся ее гармонией, а также сокрытым в ней потоком вселенской любви и сострадания. Часто Анахату называют просто сердечной чакрой – как из-за расположения, так и из-за того, что благодаря ей мы умеем любить и сострадать. Воздух – едва уловимый элемент, он изменчив и неуловим, хоть и присутствует повсюду. Суть его в том, что удержать воздух невозможно, так как он, подобно любви, в этой чакре заполняет собой даже самые укромные уголки. Хоть мы и знаем о свойствах воздуха, из-за неосязаемости зачастую бывает непросто доказать его существование.

Поскольку это первая из небесных чакр, мы прекрасно ощущаем ее расположение – три чакры находятся под ней и три – над ней. Это стратегическое местоположение размещает сердечную чакру в самом центре нашего существа. Здесь кроется едва уловимое послание: когда мы руководствуемся сердцем, наша жизнь находится в гармонии и равновесии.

Когда земные и небесные чакры пребывают в гармонии, они поручают сердцу роль контролера. При этом на все наши действия, слова и мысли накладывается оттенок безусловной любви.

Представьте детскую вертушку на палочке с двумя лепестками и диском в центре. Когда оба лепестка одинакового размера, ко всеобщей радости они крутятся. Если же лепестки разного размера, пропеллер не позволит вертушке вращаться. Те же принципы применимы и к чакрам.

Традиционный символ Анахата-чакры – два пересекающихся треугольника. Один из них направлен вершиной вниз, а другой – вершиной вверх. Тот, что повернут вниз, представляет Землю, а тот, что вверх, символизирует Небеса. Большое значение имеет то, что оба треугольника, хоть и смотрят в противоположные стороны, пересекаются и образуют совершенно новую форму и символ. Соединение двух треугольников дает шестиугольник, гораздо более могущественную фигуру, чем два треугольника по отдельности.

Все чакры излучают любовь, но Анахата – это вечный ее источник, который питает остальные чакры. Эта функция отражена в форме Анахата-чакры: шестиугольной звезды, ее космической диаграммы.

И хотя сама эта форма прекрасно иллюстрирует Анахата-чакру, в центре пересекающихся треугольников образуется гексагон с шестью открытыми порталами, что предоставляет нам еще одну точку зрения на эту чакру. Если направить источник любви через каждый из порталов шестиугольника, шесть треугольников будут наполнены любовью и состраданием. Треугольная форма позволяет направлять эту ценную энергию во внешний мир. Каждый треугольник сообщает тонкую энергию к одной из соответствующих ему шести чакр и позволяет любви преображаться в свойства и элементы, присущие этой чакре.

Например, когда беззаветная любовь и сострадание направляются в Муладхару (или корневую чакру), они побуждают нас любить мать-землю. И напротив, в Вишудхе (или горловой чакре), которая отвечает за молитву, именно любовь и преданность, исходящие из сердца, начинают высшее общение для чтения эффективной и искренней молитвы. Иными словами, мы выражаем любовь через каждую из чакр, но при этом источник самой любви остается в сердце.

Зеленая весна, розовая любовь

Сердечная чакра излучает зеленый – цвет зарождающейся весны.

Та нежная атмосфера, которую мы ощущаем ранней весной, вселяет в нас надежду на будущее. Этот цвет одновременно успокаивает и исцеляет. В прежние времена, когда кто-то тяжело заболевал, чтобы отдохнуть и поправить здоровье, ему советовали проводить время в деревне на солнце. Деревья, эти неподвижные зеленые гиганты, оказывают нам большую услугу, вырабатывая дающий жизнь кислород, которым мы дышим. В свой черед мы выдыхаем углекислый газ, необходимый деревьям для жизнедеятельности.

На смену зеленому цвету, который в изобилии можно найти за городом, в больших городах приходят цемент и бетон. Чтобы добавить жизни мегаполисам, мы украшаем свои жилища яркими комнатными растениями. Их цвет наполняет нас радостью жизни, и мы наслаждаемся общением с зелеными друзьями. Каким бы ни был источник изумрудной энергии, она необходима нам для здоровья и хорошего самочувствия. Все это можно считать актом взаимной любви между растениями и людьми.

Равновесие между земными и небесными чакрами можно объяснить иначе. Для этого достаточно вспомнить цвета Муладхары (красный) и Сахасрары (белый). Когда три земных и три небесных чакры сбалансированы, два этих цвета сливаются друг с другом. Воспевая эту гармонию, цвет сердечной чакры меняется с весенне-зеленого на ослепительно розовый цвет любви.

Розовый цвет символизирует сострадание и любовь, которые напрямую ассоциируются с сердцем как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Мы часто замечали кристаллы розового кварца рядом с больничными койками участников нашего исследования до и после процедуры. Их мощное целительное присутствие успокаивало всех, кто входил в палату. Ношение бус из розового кварца может помочь раскрыть или успокоить сердце физически, эмоционально и духовно. Приводя в гармонию небесные и земные чакры, сердечная чакра излучает пламенный розовый цвет, наполняющий нашу ауру любовью.

Целительное касание

Анахата-чакра отвечает за осязание. Наши руки – это слуги сердца. Поэтому, касаясь другого, мы делимся с ним любовью из самого сердца. Тонкие энергетические каналы позволяют любви и состраданию течь из сердца вниз по рукам в ладони.

Многие целительные методики с незапамятных времен используют этот простой, но сильный способ исцеления – от материнских объятий, когда нам страшно, до протянутой руки, которая стремится облегчить боль.

Многие из нас не знают, какая целительная сила сокрыта в наших руках и прикосновении. Понять это будет проще, когда мы увидим, что плачущего ребенка можно успокоить простым поглаживанием по его животику.

Задолго до изобретения современных лекарств и процедур сельский доктор, как правило, сидел в изголовье кроватки больного ребенка с температурой, меняя холодные компрессы на лбу и одновременно ласково поглаживая его по руке и голове. Кто может сказать, какой метод действенней? И может ли сочетание обоих методов усилить эффект?

Отделение новорожденных в больнице – место как радостей, так и разбитых надежд. После долгой и тяжелой работы две новые души близнецов, воплотившись в телесной оболочке, присоединились к своей семье на Земле. Но печальная весть о том, что лишь один из них сможет выжить, вселила боль в сердца питавших большие надежды родителей.

По больничному уставу каждая из девочек-близняшек была помещена в свой инкубатор, чтобы за ними было проще наблюдать и ухаживать. Та из них, что была слабее, быстро угасала, готовясь возвратиться из вновь сформированного тела в свой космический дом.

Одна из самых сердобольных медсестер, ухаживавшая за двумя младенцами, интуитивно почувствовала, что их нужно положить в один инкубатор. Она решила, что за девять месяцев, сопровождая друг друга на пути к рождению, они стали единым целым. Зачем же разделять их сейчас, когда одна из них так отчаянно нуждалась в любви и дружбе сестры?

В нарушение больничных правил она взяла более сильную из двух сестер и положила ее в инкубатор ко второй девочке. То, что происходило потом, поразило всех присутствующих. Когда более слабая сестра оказалась рядом со своей одноутробной сестрой, та с любовью и состраданием вытянула руки и обвила их вокруг девочки, заключив ее в свои объятия. Считается, что новорожденному не под силу вытянуть руки вверх и поместить другому на плечи. Но команда врачей, наблюдавшая за этой сценой со слезами на глазах, признала, что речь шла о настоящем чуде.

Однако самое удивительное было впереди. Когда близнецы обнялись, жизненные показатели более слабой девочки начали приходить в норму. И доктора заключили, что более слабая из близняшек сможет жить полноценной жизнь наравне с сестрой. Благодаря любящему прикосновению обеих девочек теперь ждало полноценное развитие.

Намасте, когда я являю собой любовь и единство, я испытываю сострадание и любовь к окружающим, Намасте.

Поскольку мы перешли границу и оказались в области небесных чакр, мы должны воспринять более тонкий аспект осязания – ясночувствование. Это проницательное чувство позволяет нам ощутить неосязаемое и неуловимое. Благодаря ему мы ясно осознаем мысли, события, поступки и даже опасности, когда нет никаких очевидных на то указаний. Этой естественной способностью обладают многие из нас, но наиболее ярко она выражена у матерей и их детей. Многие родители могут почувствовать так называемым шестым чувством, что происходит с их детьми даже за тысячи километров. И наоборот, младенцы могут почувствовать, огорчена мама или счастлива, и сами начать капризничать или демонстрировать счастье, отражая мамины чувства. Всем нам доступно ясночувствование, но степень его выраженности зависит исключительно от доверия к нему.

Одно из свойств Анахата-чакры – интуиция, связь с тонким миром, который говорит с каждым из нас из области, расположенной далеко за пределами мыслящего сознания. Когда-то это считалось дьявольской силой, а теперь интуицией хвалятся как заветным даром, доступным избранным. Для женщин интуиция настолько естественна, что часто можно услышать термин «женская интуиция». При этом тысячелетиями лишь отдельным женщинам повезло удостоиться награды за свой дар. Большинство же из них подвергалось гонениям и наказаниям, а порой даже сожжению на костре за проникновение в тонкие миры и постижение истины. Но несмотря на чудовищную расправу, обычные женщины, подобно святым, отрывались от обыденности и прикасались к священным сферам благодаря своей способности чувствовать, что готовит будущее, чтобы предупредить о возможной опасности.

В наше время люди, больше известные как экстрасенсы, пользуются этим удивительным чувством для диагностики болезней. Их также нанимают правоохранительные органы и разведка, когда нужно найти и поймать преступника. И все это заслуга Анахата-чакры и сокрытой в ней интуиции.

Интуиция важнее, чем интеллект.

Альберт Эйнштейн