МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Аудиокнига

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры – Станислав Линдовер

Скачать
Скачать книгу
Cкачиваний: 13
Поделиться:

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

 Копирайт

Создана при участии ООО «Аудиокнига»


Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100viking1105
Рецензию писать не буду, да и не умею их писать. Я не культурист и даже не сочувствующий им. Занимаюсь для себя. В последнее время стала интересной тема питания как вкупе с тренировками, так и сама по себе как процесс правильного выстраивания КЖБУ. В этом отношении книга очень даже полезна. Простым и понятным языком написано, что как считается, что куда тратится либо наоборот откладывается ( я пр...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru