Здоровое питание каждый день

Здоровое питание каждый день
Скачать
Скачать mp3
Cкачиваний: 5
Аудиокнига
Поделиться:

Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться и проанализировать свой нынешний рацион.

Изменение пищевых привычек в странах Запада каждый год на 35% снижает смертность от онкологических заболеваний. Другие исследования показывают, что здоровый рацион уменьшает риск развития болезней сердца на 60%. Только подумайте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете питаться правильно!

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
0из 100annu_sh_ca
Очень удобная книга о здоровом питании. Особенно подойдет новичкам.В книге описано, какие продукты относятся к здоровому питанию, какую пищу лучше исключать из рациона и даже приведен пример сбалансированного рациона.Помимо прочего книга содержит таблицы, в которые можно заносить свои цели, достижения и возможные награды за соблюдение здорового питания.В книге написано, где искать поддержки и пом...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru