Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть

Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2020-12-14
Файл подготовлен:
2020-12-08 11:46:43
Поделиться:

Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии Рейчел Херц.

Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого?

Эта книга, словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100fille_rousse
В 2020 году одна девушка-блогер, приверженка здорового питания и «зелёной» еды (надо признаться, я принимала участие в ее марафонах и они гениальны), транслировала много книг об осознанном питании в своём блоге. Одной из этих книг и были труды Рейчел Херц. Ко времени прочтения я уже достаточно много знала о многих факторах, которые могут влиять на наш аппетит и потребление. И все равно мне было о...
60из 100kotya95
Книга не оправдала моих ожиданий. Возможно, я купилась на яркую обложку и интересные лозунги, как раз про эти «уловки» с едой рассказывает автор в книге. После прочтения сложно сказать, что именно я хотела узнать, но как минимум ожидала получить полезные советы и некоторое вдохновление на здоровое питание. Советы там, конечно, есть, вот только они мне оказались совсем не близки. Более того, пищев...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru