Райся Расватбековна Баширова
Нашедшая себя

Глава 3 Страшная фотография

День 29

Ужас-ужас-ужас!!!

Вчера на юбилее сестры я сфотографировалась со всей роднёй. Праздник удался на славу: было очень весело, и я в эйфории встала на передний план и вскинула руку, изображая восторг в честь именинницы. Собой была я очень довольна. Всё-таки умею веселиться, и, как всем известно, мне не нужно спиртного, чтобы чувствовать себя свободной. И платье, новое платье нежно-фиолетового цвета. И причёска, создавшая образ аля-красотка из 90-х. И забавные конкурсы, в которых я участвовала с азартом нагловатого подростка. И танцы, которые я ни один не пропустила, и вкусная еда, которую я только пробовала, смаковала с видом гурмана, потому что я просто не хотела тратить время на жевание. Я так была увлечена торжеством, что всё выше перечисленное меня подняло на пьедестал вселенского счастья. Ах, как мне было легко, весело и беззаботно. Дома я заснула безмятежным сном младенца, и, как у грудничка, у меня периодически вздрагивали ноги. Видать, недотанцевала.

Но утро меня так бесцеремонно и грубо сбросило с того пьедестала, что состояние счастья исчезло в тот же миг. Я увидела её…

Я сразу увидела эту фотографию с праздника на своём зеркальном столике. Оказывается, мой любимый муж решил меня порадовать и попросил фотографа увеличить фотку, где вся родня выстроилась полукругом. Сначала я улыбнулась в предвкушении приятных воспоминаний. Нашла на снимке себя, стоявшей первой справа, ближе к фотографу. А потом я увидела его – свой живот. Хотя зачем лукавить: улыбка ещё цеплялась за уголки рта, но первым я увидела мой живот. Его нельзя было не заметить.

Первая слева – очень полная тётя выглядела Дюймовочкой в сравнении со мной, потому что она стояла очень далеко от безжалостного ока объектива очень объективного фотографа. Так сказать, я была в композиции главным лицом. А точнее главным животом среди всех остальных животов и животиков. О, мой несчастный, наивный живот!!! Он не знал коварства съёмки, её законы и правила: как встать, чтобы показать лучшее в своей фигуре и притушить недостатки. Вторая сестра удачно замаскировалась за гостями, которые благоразумно пристроились на стульях. Подруга старшей сестры спрятала живот, встав бочком между своим мужем и моими детьми. И только я стояла в полной красе. Нате, смотрите, кто ещё не знает, что я толстая, что у меня нет талии, зато есть он, большой, круглый, переспевший живот. Я молча разглядывала свой живот и себя, как два разных объекта. Так оно и было: два разных существа.

Вдруг в комнату вошёл мой муж-оптимист. Увидев фотку в моих руках и не подозревая бури в моей душе, он радостно ляпнул: «Как классно все получились! Особенно ты, такая весёлая!». Лучше он успел бы уйти в магазин, а ещё лучше на рыбалку. Но он стоял передо мной, такой беззаботно-благополучный, без живота. И весь мой гнев-плач я вылила на него. А зачем ещё муж? Слушать, а потом утешать. И я начала:

«Зачем? Зачем ты взял эту фотку, да ещё увеличил! Зачем??? (он благоразумно молчал, понимая, что ответов я не жду). Неужели ты не видишь, что мой живот один на этой фотке получился лучше всего, он закрыл всё и всех!!! Ты посмотри, нет, ты посмотри, как он торчит. Нет, не торчит, а висит в воздухе. Самодовольный и наглый, как пузырь. Голова у меня получилась маленькая, улыбка глупая до ушей, как у клоуна, нелепая поза, руки как крюки. А живот?! Самовлюблённый, хвастливый, ужасный. Ты слышишь, как он кричит: «Смотрите на меня все! Это Я! Я! Её животище!!!» (муж захохотал мысленно, так, на всякий случай)

Почему я не спряталась за другими, как это сделали умные женщины? Почему я встала на фоне стройных племянниц, у которых пресс вместо курдюка? Где был ты? Почему так далеко от меня? Почему меня не прикрыл? Нет, рядом с тобой я ещё толще кажусь. Правильно, что не встал рядом. Хотя муж и жена на фотках всегда должны быть рядом. Но я не об этом. (Муж не выдержал и громко засмеялся, но под гневным взглядом выключил смех и стёр улыбку с лица)

Ничего смешного не вижу. Тебе хорошо, стоишь за детьми, ни живота, ни страданий. О чём я думала? Где были мои мозги и глаза? Ужасная фотография. Порвать? Но живот не исчезнет. Вот он, родненький, тут, раскудрить твою через коромысло! (В минуты ярости она переходила на народные прибаутки. С досады она шлёпнула по фотке, потом по реальному животу, который, пытаясь ей угодить, втянулся внутрь, сжимая всё, что под жиром. Но попытка была неудачной, только ещё больше разозлила Р. Фотография обвиняла и ужасала одновременно).

Но и у других эта фотка есть. Там же все родственники. Тайно зайти ко всем родственникам и украсть фотку? Сколько семей там было? Не помнишь? Хорошо, хоть какая-то польза от фотки. Посчитай. Ладно, потом. За выходные успеем их всех навестить? Как ты думаешь, пока ты будешь их отвлекать разговорами, я сумею это сделать? Выкрасть эти фотки?

Самое страшное, что она останется навечно у всей родни. Их правнуки

будут тыкать пальчиками в мой живот и смеяться: «Фуу, какая толстая тётя»

Сначала муж её тираду слушал, улыбаясь, потом стал тихо смеяться, потом стал на жену смотреть внимательно, даже сочувственно. Но последняя фраза прервала его молчание. "Надеюсь, наши правнуки будут умнее нас», – сказал он грустно, подошёл к Р. и просто обнял. А она заплакала…

День 30

Почему женщины так часто страдают от своей внешности? Неприятно смотреть на себя в зеркало или сравнивать себя на фотографиях с подругами, которые красивее, моложе, лучше? Может платье, купленное в магазине, как оказалось, не скрывает возраст? Первых признаки увядания страшат? Хотя и в юности девочки часто недовольны своей фигурой. Когда начинают появляться первые ростки уничижительной критики к своей внешности, фигуре? С какого возраста девочка начинает видеть себя как в кривом зеркале? Откуда берутся корни заниженной самооценки? Психологи могут вам всё разложить по полочкам и помочь. Но не каждая мадам готова идти в уютные кабинеты разговаривать со своим Я. Как помочь себе? Возможна ли помощь себе без специалистов, занимающихся вопросами похудения?

Получив потрясение от фотографии и успокоившись, – Слава мудрым мужьям! – Р., как женщина неглупая, решила разобраться в себе.

– Что мне мешает похудеть? Я просто обязана стать стройной. Живот, ты слышишь меня? Эй, что молчишь? Даже не урчишь, бедолага. Бойся меня, правильно. Опозорил меня перед всеми! И не втягивайся, мне уже дышать тяжело. И не притворяйся, что тебе жаль. Как говорила Тося Кислицына из комедии «Девчата»: «Откормила я тебя … на свою погибель».

Ну, ничего, как Тарас Бульба, я тебя породила, я тебя и убью. Не бойся, это я к жиру обращаюсь. А ты, животик, тоже там не прохлаждайся, не надо быть таким гостеприимным, гони в шею таких токсичных гостей.

Р. решительно включила компьютер. Пока он медленно загружался, в её возбуждённом мозгу один план сменялся другим. То она хотела найти адреса ближайших фитнес-клубов, то подумала поискать рецепты правильного питания, то схватилась за улетающую мысль найти упражнения специальные для живота. Суетливые мысли устроили в её голове такой танец с саблями Арама Хачатуряна, что остановить этот вакханалию смог только звонок в дверь.

День 35

Моя ошибка: я всегда думала, что смогу сама справиться со своим обжорством. Нет, тут нужны профессионалы. Интернет мне в помощь. Ну-ка, посмотрим, что тут интересного для меня. (Она с нетерпением погрузилась в бескрайнюю Всемирную сеть, и, конечно, там застряла на 3 часа)

Итак, ищу, ищу…Сколько же вас тут, ребятки, набежало. Как же разобраться? Программы похудения. Вебинары. Мастер-классы. Граммов 50 скинула точно, пока читала одни названия: Начните худеть правильно! Убрать жир с тела без спорта и диет. Как составить план питания кому за 50. С чего начать худеть новичку? Программа снижения веса. Идеальная талия за две недели! Сколько заманчивых обещаний… Не верю!!! Хрущёв тоже обещал мне коммунизм в прошлом веке. Именно мне и обещал. Я же родиласьв 60-е, не важно в каком именно. Я и мечтала в детстве проснуться при коммунизме, а сёстры мечтали его строить сами. И что? Ни Хрущёва, ни коммунизма. Зато сёстры построили крепкий социализм с капиталистическими вкусняшками в своих семьях. А я до сих пор живу мечтаниями. Сёстрам верю. А обещаниям интернетовским, телевизионным, газетным – НЕТ! Не верю! Спасибо Станиславскому, гениальную фразу придумал.

Нет, названия мне не помогут. Слишком они сладкие. Посмотрю-ка лучше видео, кто там как говорит.

И она стала всматриваться в лица тех, кто вещал о важном – как лично Р. постройнеть, похудеть, стать моложе и здоровее.

Лица мелькали, слова лились, и вскоре Р. уже лежала на диване и крепко спала под ласковые речи специалистов. Благо один семинар шёл полтора часа без всяких пауз.

Глава 4. Сова вылетает на охоту

Глава 4.

День 38.

Наконец до меня дошло, что сама я не смогу выйти на новый уровень осмысления своего бытия. Старый образ так крепко меня держал, что лень и вялость, пирожки и пирожные, сериалы и вечная усталость только уводили меня от себя. Я просто закопалась в этой обыденности и беспросветности. Хотелось плакать и пить чай с конфетами из той коробочки, которая давно манила меня в сладкую даль покоя и удовольствий. Решительно прощаясь с постылым образом толстой безвольной тётки, я сначала выпила 2 чашки чая с пятью конфетами, ну очень маленькими, (шестую мужественно отложила) и стала рассуждать логически, честно и очень серьёзно.

Я должна выработать систему новой жизни. Мне срочно нужна помощь специалистов. Я, конечно, заранее знаю, что они могут сказать. Но нужен проводник, мотиватор и консультант. Поэтому на днях я смело окунулась в Интернет в поисках умных, продвинутых людей. И чуть не сошла с ума. Даже уснула под их сказки. Боже мой, сколько людей предлагают мне помощь. Как они приветливы и добры, как они уверены, что именно они мне нужны. Всё-таки Интернет – это сила и мощь человеческой мысли. А потом еще несколько дней думала-думала, даже боялась подойти к компьютеру, телефон брала в руки только по необходимости.

Но вскоре не выдержала и снова села за комп. Наверное, за дни воздержания от социальной мишуры мой мозг очистился, и я сразу вышла в Интернете на интересного человека. Андрей-диетолог показал новый для меня подход к построению своего дня. Кроме прогулок и правильного питания он уделил внимание качеству сна. Я всегда знала, что спать надо и нужно. Но обычно эти знания пролетали мимо моей подушки. И вдруг, посмотрев внимательно и ласково мне прямо в глаза, пусть и через экран монитора, обаятельный молодой человек мягко, но убедительно произнёс: «Надо вовремя лечь в постель». На меня это подействовало гипнотически, я

встала и пошла спать. Спала я сладко, безмятежно и крепко.

Выспавшись, довольная, весёлая и свежая, я снова пошла общаться со специалистом. Но оказалось, что важен сон именно с 23.00 до 5 утра. А я подремала с 15.00 до 16.33. Упс…

Самая большая проблема – моё позднее укладывание себя в постель. В нашей семье не принято ложиться рано. Мы героически держимся до часу ночи, а иногда и до двух. А кто ввёл этот порядок? Да я сама. С детства делала уроки ночью, днём было некогда. В институте (я училась на очном и много занималась общественной работой) любила писать конспекты ночью. Тогда я была такая худая, что мой вес подружки называли весом барашка. Я выглядела подростком на фоне моих сформированных однокурсниц. Куда всё делось…

В общем, только ночная тишина и помогала вникать в содержание умных, но скучных книг. Честно говоря, я с детства люблю поспать днём. Зато ночами я бодра и деятельна. Просто я «сова». Поэтому после 22.00 я выхожу на охоту. И вот тогда все мыши вокруг, читай – делишки, мои: стирка, готовка, просмотр сериалов обо всём и ни о чём, чтение книг, разбор в шкафах, особенно кухонных, принятие душа, ванны, ну и чаёк с вкусняшками, как без этого допинга. Я даже не упоминаю общение в чатах. Это вообще отдельный кошмар на улице Пустомельная.

Но в ночной тишине я вдохновляюсь и работаю продуктивно.

Например, намалёвываю за детей всякие рисунки, леплю, клею разные поделки по предметам «Окружающий мир» и «Литературное чтение». Надо сказать, современные школы любят родительскими руками проекты творить. А в нашей семье я рисую и фантазирую лучше всех. Ну, так все почему-то решили за меня. Хотя, как бывшая отличница, я сначала попыталась приучить старших ваять что-то без меня, самостоятельно. Кому это творчество нужно – не понимаю до сих пор. Нашей семье точно. Думаю, и учителям без надобности. Ладно, одна работа в четверть. Но так часто… Представляю, как загружены педагоги, постоянные проверки, уроки, планы, всякие классные и школьные дела. Да ещё неадекватные родители, которые сами не справляются воспитанием, но школа им виновата. Никогда не хотела работать учителем. Как хорошо, что у меня другая сфера интересов – воспитание собственных детей. Вообще не представляю, как можно работать педагогом и быть мамой. Некоторые работают больше 30 лет, есть вообще древние. Это, конечно, герои. Я бы им давала ордена и медали перед уходом на пенсию.

Я бы сбежала из школы уже через неделю. Ладно, мои дети, такие замечательные и такие талантливые. Но ведь есть такие трудные семьи. Эти мамочки, которые сами не хотят возиться ежедневно своим же ребёнком, зато претензий к учителю выше крыши.. Конечно, всё от семейного воспитания зависит. Школа-то что сделает, раз он дома вас не слушает.

В общем, мои чудесные ребятки сами делали всё долго и нудно, что моё терпение уже лопнуло. И я начала творить сама.

Их тоже всегда жалко: приходят из своих секций и кружков такие уставшие. Хорошо бы им успеть другие уроки сделать. Задают всегда много. Тоже сидят со мной ночами. Только успевают ко мне подбежать, проверить процесс, похвалить, подбодрить да и сказать по-взрослому: «Мамочка, слишком не старайся, чтобы похоже было на детский рисунок. Лучше ложись пораньше». Ну как могу, плохо не умею. Все пятёрки за творческие работы – мои. Учителя всегда оставляли мои работы как образец для других ребят. Дети так и кричат с порога, вернувшись из школы: «Мамочка, тебе опять пятёрку поставили, молодчина ты у нас!» Я, наблюдая за их радостными лицами, обычно говорю: «А волшебное слово?» У сыночка тут же ответ готов: «Пожалуйста, пожалуйста, покорми нас побыстрее».

А доченька, строго посмотрев на братика, которому угораздило родиться позже сестры на 2 минуты и приходится жить в роли вечного младшего, обратилась ко мне торжественно: «Мамочка, спасибо тебе за наши пятёрки». И сын, опомнившись, бросился вслед за сестрой меня обнимать и целовать.

Папа у нас всегда отвечал за устные предметы. Он у нас очень умный. Там, где я обычно говорю 10 слов, он скажет два, но достаточно ясно и доходчиво. Например, когда детям нужно было научиться пересказывать, я начинала издалека: «Понимаешь, пересказы очень помогают при изложениях. А в старших классах почти все предметы устные. Знаешь, какие там тексты большие. Ого-го! (Мне казалось, что это «ого-го» вдохновит ребёнка учиться, но обычно это пугало). Надо прочитать 3 раза, потом каждый абзац читать, выделить главные слова. Обязательно выбрать непонятное. У меня спросить или у папы. Лучше у папы…» Я бы продолжала долго, но дитятко, уставшее, уже начинало зевать. Тогда папа подсаживался и говорил: «Представь, что фильм снимаешь», – это сыну, любителю боевиков. А дочке предлагал: «Читай и рисуй в голове картинки из каждого абзаца». И что удивительно – помогало на 90%. Оставшиеся 10 % – это очень плохо написанные тексты в учебниках. Тут уж никто не мог помочь. Только Госпожа Удача и помогала – наших эти темы не спрашивали.

А ещё всегда муж готовил детям костюмы на выступления и даже сам выступал на всех праздниках в тех ролях, когда нужны были мужчины. Я так подозреваю, что в детстве он хотел быть артистом. Но он категорически отказывается в этом признаться. Так и прошли мы вместе самое трудное – начальную и среднюю школу. Зато в старших классах сами, всё сами. Да и опыт и пример старших детей им, конечно, очень помогает. Да ещё всё тот же Интернет. В первый раз, столкнувшись с ГДЗ (готовые домашние задания), я очень удивилась. На моё недоумённое «А разве так можно?», мои близняшки даже не поняли вопроса: «Мамочка, ну когда ты не знала или не хотела, разве ты не искала в Интернете домашку?». Теперь настала очередь удивляться им: «Как не было гаджетов и Интернета? Как вы так жили, бедненькие?» Доченька даже погладила меня по голове, жалея моё несчастное детство.

Но я тут же ярко и в лицах рассказала, как жила я в сказочные времена. В эпоху без Интернета. Восторженные восклицания детей от моих разноцветных воспоминаний просто открыл портал в СССР. Я говорила и говорила, словно вела экскурсию по моему прошлому.

Вот, смотрите, это школьная библиотека. Видите, я смотрю энциклопедию для географии, а это уже городская библиотека. Здесь мне нужны книги для сочинения.

А вот я иду в гости к одноклассницам, к Лене, к Марине, к Ане. Или они приходят ко мне, чтобы друг другу объяснить трудную задачку или вместе нарисовать газету. Послушать пластинки с любимыми артистами. Веду своих детей 21века на пионерский сбор. Потом показываю, как с друзьями играю во дворе: «Штандер, стоп!», «Хали-хало», «Казаки-разбойники», «Фанты», «Я знаю пять имён», «Резиночки», «Испорченный телефон». Я и пела, и отдавала салют, и шагала, и прыгала, и бросала воображаемый мяч. Я была бесподобна! В общем, я впала в детство и мы все опять легли поздно.

Я помню, как сама не любила в детстве ложиться раньше, чем взрослые. Поэтому собственным детям в этом вопросе разрешила свободу. Ложитесь, когда хотите. Но утром без капризов.

Итак, решено. Начну приводить в порядок свой сон. Ложусь и засыпаю в 23.00. А встаю рано я всегда легко. Тем более по телевизору и смотреть нечего. Теперь всё меньше этого ящика в нашей жизни, его незаметно заменил Интернет. Хотя тот же ящик по сути, просто более элегантный и такой разный. Телефон уютный, как маленькая черепашка, помещается в ладони. Кстати, у меня немеют пальцы, кода долго сижу скрюченная над ним. Ноутбук, как чемоданчик, но с экраном. Планшет вообще, как книга. А компьютер – это просто телевизор, только программ побольше, да и люди поинтересней. А главное – есть выбор!

Но все они, наши гаджеты – это настоящие гипнотизёры. Какой-то гад запустил их в мир не случайно. Пока я росла, мировое правительство думало, как меня сбить с пути к коммунизму. В этом им помогло то, без чего мы уже не представляем своей жизни. С пути в светлое будущее они меня сбили, им это удалось. Но такие указатели понаставили вокруг, что иногда кажется: нет, это не Интернет, а палата номер 6.. .Теперь хотят уже в мозг мой залезть.

Социальные сети вошли в мою жизнь и присосались, как пиявки, к моему разуму. Брр… Признаю их власть над моей слабой волей. Чем так они интересны человеку: эти видео и эти фотографии, тиктоки, тиктаки, тук-туки? Как я поел. Как я танцую. Кая я прыгаю. Как я хохочу. Как я зашла в квартиру. Как я выхожу из квартиры.

Интервью со «звёздами»: как они женятся/выходят замуж, как они рожают, как они разводятся. Особенно забавно слушать интервью, когда спрашивают у них мнение по сложным вопросам бытия. Я потом сама смеюсь над собой, что сидела и доверчиво вслушивалась в речи, которые абсолютно не согласуются с образом жизни тех, кто считает себя элитой. Почему я трачу время на чужую жизнь, которая мне абсолютно чужда?

Хотя, наверное, моё ворчание и брюзжание – это признаки надвигающейся старости. Не нравится, выключи экран. Так просто. Зачем тратить время, энергию и слова на то, что не нравится? Виртуальный мир засасывает нас в бездну бессмыслия и бездуховности.

Конечно, есть и ценное: встреча с интересной Личностью, лекции уникальных учёных, знакомство с шедеврами мировой культуры, новинками науки, чтение редких книг, виртуальные путешествия по знаменитым музеям, красивым местам, к далёким странам. Можно послушать любую музыку, любой концерт. Не нужно идти в спортивный клуб. Тренер сам придёт к тебе и через экран помашет тебе и гантелькой, и мячом, и ручкой своей. Всё доступно, не выходя из дома, можно попасть в любую точку мира.

Но признаюсь, как много времени я трачу на лицезрение чужой жизни, а своя проходит мимо, без меня. Я хочу перед сном общаться с родными, подводя итоги прожитого дня. Хочу дать тишину своему разуму, подготовить тело ко сну, помедитировать и поблагодарить Всевышнего за всё. Да, я уже готова с уважением относиться к своему сну…Андрей, благодарю.

Наша героиня умела рассуждать здраво и конструктивно. Но, чаще всего, дальше правильных и красивых фраз дело не шло. Вот и сейчас, старательно записав умные мысли в свой дневник, она взяла в руки телефон, чтобы снова послушать рекомендации инструктора Андрея. Но незаметно для себя снова окунулась в мир новостей, сплетен, чужих дней и забот. Прошёл целый час её жизни, 60 минут пустого существования. Вдруг на экран выпрыгнуло приглашение на бесплатный вебинар для женщин, желающих похудеть. Она очнулась, вспомнила своё намерение меняться, выключив телефон, стала собираться на прогулку. Обошла честно все магазины вокруг дома, вернулась, довольная и полная оптимизма. Полная, полная…оптимизма.