Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2014-06-21
Файл подготовлен:
2020-02-12 03:52:26
Поделиться:

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, без элементов стабилизации положения тренирующегося тоя», с использованием силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru