Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5
Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2013-11-17
Файл подготовлен:
2020-02-11 19:25:20
Поделиться:

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru