Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 17

Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2013-11-20
Файл подготовлен:
2020-02-20 02:31:25
Поделиться:

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru