Когда не везет. Советы сердца в трудные времена

Когда не везет. Советы сердца в трудные времена – Пема Чодрон

Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2014-12-02
Файл подготовлен:
2020-02-12 07:45:56
Поделиться:

Неприятности и горести могут стать ступенью к более счастливой жизни, страдания способны приносить настоящую пользу, а разочарования – исцелять душевные раны. «Как такое может быть?» – удивляются те, кто еще не читал книгу Пемы Чодрон. Познакомившись с ее учением, вы поймете, почему оно перевернуло жизнь многих людей.

Пема Чодрон – ученица великого Трунгпа Ринпоче. В этой книге она дает радикальный совет на тот случай, если в вашей жизни наступила черная полоса. Обычно считается, что лучше всего – преодолевать горе, ведь это делает нас сильнее. Но автор говорит, что желая избавиться от неприятного чувства, мы порождаем агрессию по отношению к себе. Она считает, что единственно верный способ – позволить горю полностью войти в вашу жизнь. Насладитесь им, хоть вначале это будет сложно. Именно это поможет вам прислушаться к себе и понять, какие чувства мешают вам развивать в себе чувство любви по отношению к каждому моменту.

Автор предлагает методы тонглен и майтри – духовные практики, направленные на развитие этого подхода к восприятию трудностей, – и учит, как применять их в повседневной жизни.

Эта книга подарит вам простые рецепты мудрости и покоя – рецепты, проверенные временем и тысячами людей во всем мире.

Полная версия

Отрывок

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100Merten
Я читала эту книгу в период, когда мне по долгу службы пришлось с головой окунуться в произошедшие в последнее время глобальные катастрофы – Фукусима в 2011 году, небоскребы 11 сентября, Бестлан 2004 года… Мне было очень тяжело постоянно «находится» в этой информации, и книга Пемы Чодрон очень мне помогла.Сначала мне было трудно принять саму идею книги. Как так? – думала я, – все стараются избежа...
100из 100Aurum
Давно уже не испытывала такого подъема после чтения! Книга произвела на меня сильное впечатление. Автор буддист, проходила обучение у известного на Западе духовного наставника. Не хочется тут описывать суть книги, все это есть в аннотации. Напишу о том, что запало мне в сознание. 1. Испытывать плохие эмоции это нормально. Разрешите это себе, примите себя и добрым и злым. Это две стороны одной мед...
100из 100alpaca
Гениальная книга о работе с трудными эмоциональными состояниями, на стыке буддийской практики и психологии. Лучше, конечно, не просто читать, но и практиковать.
Ещё рецензии

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru