Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение – Олеся Галькевич

Понравилось что есть техники, хоть две самые большие и не делала. Небольшие упражнения сделала. Очень понравились «Мои крылья».

Много поддержки в книге. Читаешь, как будто тебя кто-то одеялком укутывает у камина.

Это третья книга автора, я читала слегка со скепсисом, потому что уж очень много психологов сейчас и книги пишут все подряд.

Но очень порадовалась за автора и за себя! Не пожалела денег!

Большое спасибо автору за труд. Все ваши книги мне очень понравились! Пишите еще!

Я смело взялась за эту новинку от автора. Ведь её «Тараканы в голове» была такая доступная и понятная…И как сейчас мне было важно услышать то, о чем рассказывает Олеся… Такой некий толчок!Задумайтесь, сколько людей не любит себя, недооценивает, ставит на второе, десятое место… А вы? Вы сами у себя на каком?О, эту книгу можно сделать настольной. И тыкать себя в неё носом, как нашкодившего котика.Часть про религию и связанные с ней стереотипы очень откликнулась. Называется -то, о чем я всегда думала, но не могла правильно сформулировать.А давайте перейдем к главному…Ну, для меня уж точно. Как часто в детстве вы слышали такое от родителей?-"Все дети как дети, а ты…"Как слышит это ребенок? Как он учится жить с этим пониманием?-Все дети как дети, а ты…( Я хуже всех. Я худший. У меня ничего не получается).-Ты ничего не можешь…(Я совершенно ненормальная. Я не такая, как все. Я плохая).-Отдай, ты же не умеешь даже ложку нормально держать ( Я неловкая. Торможу. Все научились, я вечно телепаюсь в хвосте).И еще куча примеров, которые мы слышали очень часто, да и слышим сейчас. И самое страшное, что брошенные фразы частенько считаем нормой. И правда? Что такого мы сказали…Это же на благо ребенка…Олеся так плавно подвела к правильным мыслям. Помогла увидеть все это со стороны. Расшифровала эти фразы…Мне хотелось стукнуть себя по лбу и сказать: « А ведь точно! И почему я раньше не думала об этом?»Кажется, что это просто и понятно…Но нет. Многим нужно услышать/прочесть/осознать/принять.Если будете читать,то обязательно сделайте упражнения «Крылья». Чтобы узнать себя настоящую. Не то, что мы привыкли слышать с детства, не то, что вбили нам в голову (не умеешь, не можешь)Не подумайте, книга не обвиняет наших родителей! Она просто объясняет то,что они воспитывали как умели, как их учили, как они видели на примере своих родителей. И то, что часто они просто перекладывают на нас свои страхи, нереализованность…Ещё можно узнать почему многие не могли решиться на какую-то профессию, почему западали на «плохих» парней.... А ещё мы поймём, что многие из нас совсем не ленивые, а очень даже дисциплинированные!