Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало – Наталья Керре

Эта рецензия не о том, насколько книга плоха, а о причинах, почему я не рекомендую это никому. И почему, будучи заботящимся о себе человеком, я бросил, не добравшись и до трети книги.Есть два сценария, при которых человек берёт в руки книги по самопомощи – либо он потерян и не знает, как с этим справляться, либо читает «на дождливый день». В моём случае, это второй вариант – книга залежалась в файлах, вот я и решил глянуть, что там. Поэтому мне ещё повезло.Теперь начнём с начала. Книга завлекает яркими обещаниями про «понять, чего вы хотите», «полюбить самих себя» (это взято с аннотации книги), а также, уже в самом начале, много говорится про исполнение мечт. Так вот. Вначале это даже чуть-чуть выполняется. Но до третьей главы я доходить не рекомендую категорически.

Первая глава довольно внятная и полезная. В ней много говорится про состояние, в котором оказываются многие, когда «всё хорошо, но ничего хорошего». Про его признаки, и про то, что можно сделать, чтобы вылезти из этого и чего-то захотеть. Но и там есть недостаток: стиль.

Выражается автор очень некорректно, зачастую резко и жёстко. Чего только стоит фраза про то, что каждый «имеет право оставаться в… если ему этого хочется.» В пропуске слово на букву Ж. Да, многие выбирают незавидную жизнь. Но я не верю, что большинство людей перекладывает вину на окружающих. И от того, что в них тычут словами «ты сам это выбрал», им не легче.Ладно, переходим ко второй главе – про сомнения. Она тоже вполне ничего, если не считать противоречий в логике. Автор сама говорит про то, что сомнения на начальном этапе – норма, и тут же: «если внутри тишина или робкое: „ну, не знаю…“ – оставляйте всё как есть.» Между этими пунктами буквально пара страниц читалки на телефоне. В общем, несостыковка.А вот третья глава оказалась форменным кошмаром. Она наполнена такой злобой, такой желчью, что читать в принципе невозможно.

В книге искренне ненавидят всех, кто страдает. Нет, не так. Презирают всех, кто позволил увидеть свои страдания.

Например, про психотравмы. Многие люди, в процессе работы с психологом, прорабатывают травмы что из детства, что более поздние. Что в этом постыдного?

Оказалось, что в данной книге под «психотравмой» понимают следующее: «любое ограничение, по большому счёту, психотравма, даже самое разумное». Эта фраза на примере звучит как «школьник получил двойку, обиделся на учителя – вот и психотравма» (эту фразу я сократил, но суть вы поняли). И приводится это как пример «как не надо», то есть, вообще такое травмой не считают.

Пардон, а вы хотя бы в википедию заглядывали? Вот, что там говорится: «Разрушительная сила психической травмы зависит от индивидуальной значимости травмирующего события для человека, психического состояния человека и уязвимости перед теми или иными факторами.»

Так что да – двойка в школе реально имеет право быть психотравмой. Как и чтение этой книги.Суммирую – вкус к жизни не вернули. Как не вернут и деньги на книгу, и, уж тем более, потраченное время.P.s. Я искренне надеюсь, что «Вернуть вкус к жизни» писал незнающий тему «писатель-призрак», а не психолог-консультант.

Книга была рекомендована, как подходящая моей возрастной группе. В самом деле, у большинства людей приближающихся или преодолевших сорокалетний рубеж жизнь обычно худо-бедно, но сложилась. Но почему-то именно в это время у многих начинается кризис, возникает ощущение, что человек живет какой-то не своей жизнью. Книга предлагает не рефлексировать на эту тему, а начать что-то делать.В чем отличие этой книги от многих других, посвященных успешному достижению успешного успеха? С одной стороны, в ней не было ничего, что я бы не слышала или не читала ранее. С другой, именно Наталье удалось сформулировать многие мысли так, что я не только задумалась, но и начала выполнять ее рекомендации. Еще очень понравилось, что авторка делает упор на то, что любые перемены плохо реализуемы, если у человека мало ресурса. Причем нужно работать не только над содержанием своей головы и тех мыслей, что мы прокручиваем каждый день на автомате. Важнейшее значение имеет состояние нашего тела. И именно со здоровья писательница рекомендует начать. Об этом мало кто пишет. Еще очень подкупило, что она честно говорит о том, что наше сознание и тело будет саботировать перемены, и что к этому нужно быть готовым. Но также и не насиловать себя – если спустя пару месяцев вы не получаете удовольствия от реализации своих идей, скорее всего это просто не ваше.Я всегда завидовала людям, которые точно знают, чего хотят. Кто смог найти себе такое занятие или дело, от которого горят глаза и хочется просыпаться по утрам. Наталья утверждает, что это доступно каждому. Что мешают этому только наши собственные зажимы и воспитание в духе «жри че дали». Она дает конкретные советы по преодолению мешающих негативных установок. А в конце книги есть список книг, позволяющих еще почитать что-то на наиболее наболевшую у человека тему – у кого-то это детские травмы, у кого-то проблемы с питанием и весом и т.д.Что не понравилось – идея о том, что если найдешь любимое дело, то обязательно станешь больше зарабатывать в дальнейшем. Что любую идею можно монетизировать. Это, на мой взгляд, явное и вредное заблуждение. Идея о том, что важно найти дело, которое будет приносить радость гораздо более здоровая. На мой взгляд именно самоощущение человека определяет истинный успех – далеко не все можно измерить деньгами. Еще показались лишними истории западных звезд. Да, можно воспринимать их как истории успеха и преодоления, можно даже извлечь какие-то уроки, но если посмотреть трезвыми глазами, то почти все они оказываются историями выживших. Да, они усердно работали лапками и выплыли, но на одного выплывшего, сколько утонувших, которые гребли не менее усердно?Общий итог – поддерживаю рекомендацию данной книги, она однозначно лучше многих на данную тему. Если и вас терзают сомнения, и вы хотите что-то изменить в своей жизни, то книга может дать много полезных советов с чего начать и что делать дальше.

С тобой все в порядке, часто говорила себе я, понимая, что текущая ситуация вполне неплоха: нет смертельной болезни, нет больших долгов или зависимостей, отношения в семье тоже достаточно хорошие. Но попала эта книга в мои руки совсем не тогда, когда все было на позитивной волне, пусть она и не доставляла должной радости, а тогда, когда в мой жизни вот уже два месяца происходит какая-то невероятная дичь, которая поставила все с ног на голову, а меня из спокойного человека превратила в истеричку, которая вздрагивает от телефонных звонков (спасибо, мам!).Я прошла период в своей жизни, когда взахлеб читала литературу по саморазвитию, поэтому оказавшаяся в моих руках книжка скорее исключение, ведь сейчас я топлю свои мысли не в книгах о психологии, а скорее в плохой литературе. Не могу сказать, что в этой книге вы найдете мысли, которые не видели в других источниках или которые не приходили вам в голову, но порой книга, оказавшаяся в нужное время и в нужном месте может заставить вас успокоиться и выдохнуть.Это первая бумажная книга, которую я держу в руках за последние несколько лет, поэтому не могу не отметить ее приятное оформление и материал обложки, хотя возможно во мне играет грусть по «классическим» книгам.Как я уже писала выше, я не могу сейчас полноценно относить себя к людям, у которых «все хорошо», однако, даже для себя я нашла интересные мысли. Так, во мне откликнулись мысли автора о том, что родители навсегда оказываются теми, чье мнение для вас важно. Да и в принципе станицы, описывающие отношения родителей и детей мне показались честными и не избитыми (возможно потому что раньше я не обращала внимание на эту тему, возможно потому что Наталья в силу специфики работы с особенными детьми большое внимание уделяла также и отношениям с родителями).Читая книгу, создается ощущение, что она написана как-то честно и дружелюбно. В ней выдержана нить повествования, ссылаясь на свой опыт автор не пытается показать себя безупречным человеком, этакой Мэри Сью. Чувствуется, что она живая. Например, история Мэй Маск так и не нашла во мне отклика и не смогла мотивировать, хотя, как правило биографии направлены на это.Еще одним моментом, который меня бесспорно порадовал, это позиция Натальи о детских травмах, а именно то, что не стоит во всех своих проблемах ссылаться на детские обиды и сложное детство, как любят делать многие взрослые люди в моем окружении. Мы выросли и должны брать ответственность за свою жизнь самостоятельно.Я не знаю, помогла ли мне эта книга. И было ли это ее целью. Но она определенно заставила меня задуматься о том, чего хочу я и том, что мне нужно ставить себя на первое место.