Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням – Надин Бёрк Харрис
Доктор Надин Бёрк Харрис, известный врач, оказывающий помощь детям с психологическими травмами, проводит глубокое исследования по выявлению связи между неблагоприятным детским опытом и развитием заболеваний. Это трогательная история, в которой Надин показывает судьбы маленьких и взрослых героев, а также делится собственной скорбью. Стараясь забыть тяжелое детство, мы играем в опасную игру, так как тело и мозг помнят все. Подавленные эмоции проявляются болезнями и неадекватными реакциями. Наша задача посмотреть на случившееся без трагизма, с целью самопомощи. Зная особенности психики, легче освободиться от чувства вины и стыда. Прочитав книгу, вы станете бережнее относиться к себе и близким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Серия "Сам себе психолог (Питер)"
Это очень интересная и очень скучная книга одновременно. Всё зависит от того, о чём именно вы читаете в данный момент. Когда речь заходит о пути автора, о том, как она стремилась к осуществлению своей мечты по устройству центра для помощи детям, становится очень скучно, и через текст пробираешься с огромным трудом. В те же моменты, когда речь заходит об исследовательской стороне вопроса, о случаях из практики – остановиться почти невозможно.
О чём же книга, спросите вы? О влиянии стресса на наш организм. Не просто испуга или страха, а жутких вещей, которые порой происходят с людьми в детстве. Это и вечно кричащая мать, и пьющие родители, и рукоприкладство и вещи похуже. В результате работы педиатором и некоторых наблюдений различных специалистов, автор пришла выводу, что большинство наших болезней и проблем во взрослом возрасте, берут свои корни в детстве. Она объясняет процессы, протекающие в организме, которые запускает стресс, процессы, которые погашают стресс, и рассказывает, в какой именно момент всё начинает идти не так. Но не думайте, что тут полно непонятных медицинских терминов. Всё понятно и просто рассказано. Но на самый главный вопрос – как это исправить? – автор не отвечает. Просто жить, осознавая, что в чём-то нет твоей вины, и стараться изменить то немногое, что можно. Как? Там есть пару советов, но они, на мой взгляд, иногда могут и навредить. Так же в книге есть опросник, даже два, по которым можно проверить себя, близких, знакомых, детей по шкале НДО, которая расскажет, в зоне риска вы или вам повезло.
В целом это было познавательное чтение.