Михаил Романович Коржавин
Рецепт Гениальности. IQ тесты устарели: Повышение уровня IM
Для быстрого и эффективного запоминания главное научиться у себя в уме видеть яркие образы. Теперь вспоминая первую цифру 1 вы будите видеть у себя в уме карандаш, а карандаш напомнить вам о яркой связи между ним и липкой жвачкой.
Для тренировки выберите столько слов-предметов, сколько у вас есть образов для чисел, то есть 20. Со временем для процесса воспроизведения этих слов по памяти вы можете начать выбирать перемешанный режим списка, это когда цифры идут не по порядку и вам сложнее вспоминать связи между образами. Не забудьте пронумеровать список слов и во время вспоминания закрыть рукой или листом слова, которые стоят напротив каждого числа.
Когда вам станет легко запоминать по 20 слов начните мысленно привязывать к каждой цифре больше одного образа слова. Например, первые слова в списке жвачка и сапог, а первый номер 1 (карандаш), представьте сначала карандаш, затем прилепить к нему жвачку, а после продолжите развивать «Цепочку» теперь прицепляя сапог к жвачке отдельно представляя ее от карандаша, вот так вот:
Теперь мысленно видя карандаш вы будите вспоминать о связи между ним и жвачкой, а далее видя жвачку вы будите видеть сапог. И так если на одно число запоминать по два слова, то у вас получиться запоминать уже не 20, а 40 слов, а если по 5, то аж целых 100.
Этот мнемонический прием можно использовать и для фокуса демонстрации своей суперпамяти, сначала попрося зрителя составить вам пронумерованный список слов для того, чтобы вы его запомнили, а потом называть слова под которым стоит выбранный зрителем номер, или номер какого-то конкретного слова в списке. Допусти зритель выбрал 1, тогда вы называете жвачка или наоборот, зритель выбрал жвачка, вы видите карандаш и называете 1.
Глава 4. Авторская методика скорочтения: Метод соотношения
Прежде чем приступать к освоению методики быстрого чтения для начала вам нужно избавиться от предубеждения и понять то, чем скорочтения является на самом деле.
Скорочтение – это миф. При быстром чтении человек на самом деле не читает каждое слово и каждую строку текста. Если кто-то из ваших знакомых утверждает что способен читать со скоростью 2000 слов в минуту, самое время назвать вещи своими именами. Хорошо известно и научно доказано, что прочесть за минуту более 800 слов физически невозможно. Мало того, доказано также, что строение функционирование глаз позволяет им в каждый момент времени фокусироваться лишь на одном небольшом участке страницы, что тоже делает скорочтение невозможным. И если я уверен, к примеру, что человек не способен пробежать километр меньше чем за минуту, то точно также я уверен, что никогда не появится гений прочитывающий книгу за десять минут. Такое случается в фантастических фильмах, но не в реальной жизни, поэтому можете вздохнуть с облегчением. А теперь конкретно: те, кто, по их словам, владеет скорочтением, на самом деле всего лишь пользуются определенными стратегиями, позволяющими быстро просмотреть материал: они визуально схватывают мысли и идеи «снимают сливки» точно так же, как вы организовали речь идея за идеей.
Метод о котором я расскажу позволит вам прочитывать одну образовательную книгу за 1-2 часа, тогда как у неподготовленного человека на одну такую книгу, объемом в 300-400 страниц будет уходить 6-7 часов. Такой человек будет растягивать чтение книг на несколько дней и в итоге запомнит, узнает и переменит на себя только основное, только то, что вы узнаете читая в 5 раз быстрее и за один день. Это я веду к тому, что нет смысла читать весь текст полностью, важно понять только то, как он устроен для того, чтобы было легко схватывать основные идеи «сливки». Если обычная скорость чтения равна 100-200 слов в минуту, то с помощью «Метода соотношения» ее можно повысить до 1000 слов в минуту и более, в зависимости от натренированности вашей привычки быстро мыслить не залипая на каком-то одном моменте.
Начнем с понимания того, что цель любого чтения состоит в том, чтобы выделить из текста доминанту. Доминанта – это главный смысл выраженный своими словами. Суть «Метода соотношения» заключается в том, чтобы подобно снежному кому передвигаясь от параграфов к главам книги, от глав к частям, а от частей к названию, собирать доминанты для того, чтобы в конечном итоге выделить 1-5 ключевые мысли из всей книги. Такой подход упрощает чтение, так как вам не приходится постоянно удерживать в голове большое количество информации и это в свою очередь не будет замедлять скорость понимания и усвоения информации. Все что вам нужно – это понять, что доминанта у разных людей может быть разная. Не нужно запоминать все, просто прислушайтесь к своей интуиции и запоминайте то, что вам показалось интересным для дальнейшего его возможного отсечения. Поставьте цель раскрыть название параграфа, так как именно оно содержит в себе одну из несколько возможных доминант подобно еще не раскрывшемуся бутону цветка. Выдели главный смысл, запоминали и двигайтесь дальше, пока не дойдете до конца главы. Как только вы дошли до конца главы попробуйте переосмыслить выделенные вами доминанты и отсечь лишние, теперь уже раскрывая название (бутон) целой главы. И тоже самое с частями. В конечном итоге у вас должно получиться 1-5 ключевых идей книги.
Чтобы эффективно и быстро читать вам нужно понять то, как устроено большинство текстов. Вся основная суть кроется в первом или во втором предложении каждого абзаца. Начните этим пользоваться, ведь наш мозг мощный биологический компьютер который имеет привычку додумывать услышанное и увиденное, а в случае с чтением и то, и другое. Просто доверьтесь своей интуиции и с додумывание и пониманием продолжайте читать по 1-2 первому предложению каждого абзаца. Давайте посмотрим на пример введения из книги Роджера Сайпа «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», читайте только выделенные желтым цветом места и попытаетесь выделить доминанту:
А теперь попробуйте прочитать весь текст полностью и убедиться в том, что смысл будет один и тот же, что с додумывание, что с полным чтением. Как вы могли заметить, что в некоторых абзацах для понимания его сути мне было достаточно прочесть половину первого предложения, просто знайте, что такое тоже можно быть.
Есть четыре вида чтение: изучающее, ознакомительное, просмотровое и поисковое. Я хочу чтобы вы начали ассоциировать процесс чтения с переключением скоростей на автомобильной коробке передач. Всего есть четыре скорости. Первая – изучающее чтение. Самая медленная. Пользуйтесь ей только тогда, когда вам хочется очень подробно ознакомится с материалом для его досконального изучения. Вторая – ознакомительное чтение. Ваша основная скорость. Читайте по 0,5-2 первому предложению каждого абзаца для быстрого выделения доминанты. Третья скорость – просмотровое чтение. Перед чтением главы вам нужно просмотреть всю главу целиком, обращая внимание на вопросы или выводы в конце, если они есть, на картинки, выделенные слова, графики и т. п.. Это нужно для того чтобы подготовить свой мозг к быстрому усвоению информации. Четвертая скорость – поисковое чтения. Самая быстрая. Пользуйтесь ею только тогда, когда нет необходимости читать все и тогда, когда вам необходимо найти что-то одно из большого массива текста.
Со временем ваша механическая коробка передач превратится в автоматическую и вы без труда, опираясь на свою интуицию будет переключаться с одной скорости на другую держа при этом высокий темп чтение.
Сейчас я расскажу вам про четыре упражнения ежедневное выполнение которых позволит вам улучшить работу мозговых функций и следовательно увеличить скорость вашего чтения. Выполняйте эти упражнения перед чтением.
Таблицы Шульте
Улучшает зрительное восприятия, увеличивает угол зрения и развивает концентрацию внимания. Вот ссылка на хороший сайт с такими таблицами:
https://schultetable.ru/training/?ysclid=logxfq9zgk325384236
здесь вы можете выбрать любой удобный для вас режим или размер таблицы, покопайтесь в настройках. Задача этого упражнения состоит в том, чтобы глядя в центр таблицы, не отрывая от него глаз, найти все числа от 1 до 25 или более в зависимости от размера таблицы.
Тест Струпа
Синхронизирует оба мозговых полушария и приучает считывать слова зрительно без проговаривания.
https://ru.brainexer.com/stroopeffect.html
Буквенный микс
Или по другому анаграмма. Приучает мозг работать быстрее как при чтении каждого слова так и при додумывании сути абзацев, параграфов, глав, частей, книг, так как при решении анаграммы задействуется та же зона мозга, что и при чтении с помощью «метода соотношения».
Чтение на время
Установите таймер на 30 минут и за это время, каждую тренировку, используя «метод соотношения», старайтесь прочесть как можно больше страниц. Таймер будет служить стимулом вашему мозгу для его быстрой работы.
