Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья

Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья
Скачать
Скачать pdf
Cкачиваний: 5
Поделиться:

Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса. В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о степени сложности приготовления. Не пугайтесь: чтобы питаться правильно, не нужно часами стоять у плиты или заказывать экзотические фрукты из Таиланда! Вы узнаете, какие продукты входят в ежедневный список, который висит у доктора Грегера на холодильнике, и сможете пользоваться им, заполняя свою корзину в супермаркете. Книга «Не сдохни на диете. 100+ рецептов для похудения и здоровья» – практическое дополнение к теоретической «Не сдохни на диете».

Полная версия

Читать онлайн
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100Kseniya_Ustinova
Ежедневно выходят десятки тысяч исследований по питанию, о том как еда влияет на наше здоровье и продолжительность жизни, а также лишний вес. Майкл Грегер вместе со своей командой занимается тем, что отслеживают все исследования которые показывают положительную или негативную корреляцию между питанием и здоровьем. Всю эту информацию они структурируют, обрабатывают, группируют, чтобы удобно было ч...
100из 100poceluev
Книга – доступ к исследованиям. Как сказал бы Нагиев: да это же книииижищееее! Я бы назвал это энциклопедией. Нет, хрестоматией. Нет, это Библия по питанию! В прошлой своей книге «Еда в борьбе за жизнь» Грегер рассказывал какие продукты позволяют предотвратить самые распространенные, смертельные болезни в США. Эта книга объясняет подробно как пройти путь к идеальному весу и здоровью. Впечатляющая...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru