Маргарита Шевченко
Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм

Источник

Понятно, что нельзя долгое время оставаться с такими симптомами и в состоянии травмы. Необходимо, не откладывая, разобраться в своем внутреннем состоянии и сделать это со специалистом. Но если нет такой возможности, то постараться самостоятельно протестировать себя, прибегнув к психологическим рисуночным тестам.

Существует несколько проективных методик диагностики ПТСР, основные из которых: тест Роршаха («Чернильные пятна»), цветовой тест Макса Люшера, тест «Человек под дождем», тематический апперцептивный тест и ряд других.

Глава 2.
Проективные методики диагностики ПТСР: психологические рисуночные тесты

Как наилучшим образом проводить самотестирование

Для наиболее точного тестирования все же лучше знать о некоторых особенностях в проведении самодиагностики по рисуночным тестам.

Основные рекомендации по технике самостоятельного проведения психологических рисуночных тестов перечислены ниже.

1. Самое главное: когда рисунок будет полностью готов, прислушайтесь к своей интуиции. Постарайтесь как бы «войти» в рисунок и понять, какое впечатление он производит на вас, какую реакцию вызывает, а затем уже фокусировать внимание на отдельных специфических деталях.

2. Опираясь на интерпретацию рисунка, постарайтесь по-новому взглянуть на него и отметить, какие детали в первую очередь привлекли ваше внимание. Как правило, именно они и имеют большое значение, так как могут содержать скрытое послание из глубин подсознания, а также выявить ваши скрытые страхи, тревоги, сильные и слабые стороны и то, о чем вы, возможно, даже не догадывались.

3. Заключительный шаг в интерпретации рисунка всегда связан с интеграцией информации, полученной на первом и втором этапах. Необходимо проанализировать весь полученный материал.

4. Результаты тестов во многом условны: они могут зависеть от вашего настроения или состояния души на момент тестирования. Поэтому не нужно огорчаться, если они вас чем-то не устроят или вы с ними не согласны. В этом случае через некоторое время вы можете повторить тест, и, вероятно, результат уже будет другим.

Тест «Человек под дождем»

Тест ориентирован на диагностику личностных резервов и особенностей защитных механизмов человека, его способности преодолевать неблагоприятные, травмирующие ситуации, противостоять им. Тест также может рассказать о возможности человека к адаптации.

Тест выполняется по выбору – в черно-белом варианте (простым карандашом) или в цвете (например, цветными карандашами). Понадобятся два листа бумаги, которые необходимо расположить вертикально.

Задание

Необходимо нарисовать два рисунка на листах бумаги. Первый должен изображать фигуру человека, а второй – человека под дождем. Задание выполняется последовательно: после того, как будет нарисован человек, нужно нарисовать на другом листе человека под дождем. При этом рисунки могут быть объединены общим сюжетом, но могут быть и абсолютно разными, не связанными между собой по смыслу.

После того, как рисунки будут закончены, можно будет посмотреть их интерпретацию.

Интерпретация рисунка

Первый рисунок отражает представление человека о себе в обычной ситуации, а второй – в неблагоприятной.

ТЕСТОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

(ПОКАЗАТЕЛЬ ПСИХОМОТОРНОГО ТОНУСА)

1. Нажим:

• слабый нажим – пассивность, депрессия;

• сильный нажим – импульсивность;

• очень сильный нажим – гиперактивность, иногда агрессивность, добивается своей цели.

2. Особенности линий:

• легкие линии – недостаток энергии, скованность;

• линии с нажимом – агрессивность, властность, настойчивость, тревожность;

• неровный нажим – импульсивность, нестабильность, тревога.

ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИНИЙ, КОТОРЫМИ РИСУЕТСЯ КОНТУР ФИГУРЫ ЧЕЛОВЕКА

1. Разрыв контура – сфера конфликта.

2. Неотрывные линии – изоляция.

3. Много острых углов – агрессивность, плохая адаптация.

4. Двойные линии – тревога, страх, подозрительность.

5. Штриховка – зона тревожности.

РАЗМЕЩЕНИЕ РИСУНКА

1. Если рисунок расположен в верхней части листа, это может означать высокую самооценку человека, недовольство своим положением в обществе, нехватку признания.

2. Когда в верхней части листа располагают очень маленькую фигуру человека, это говорит о том, что тестируемый считает себя своего рода непризнанным гением.

3. Расположение рисунка преимущественно в нижней части листа указывает на низкую самооценку, подавленность, страхи, неуверенность в себе, незаинтересованность своего положения в обществе.

4. Если рисунок расположен в основном в левой части листа, то это говорит о том, что в своих действиях автор рисунка чаще опирается на прошлый опыт, пассивен.

5. Если большая часть рисунка располагается в правой стороне листа, то это указывает на человека действия, энергичного и активного, который акцентирует свое внимание на будущее.

ЧЕЛОВЕК

1. Поза, ракурс:

• если человек повернут влево – внимание сосредоточено на себе, своих мыслях, переживаниях в прошлом;

• если человек повернут вправо – автор рисунка устремлен в будущее, активен;

• человек изображен спиной – проявление замкнутости, конфликтность, иногда негативизм;

• человек идет или бежит – творческая направленность, в некоторых случаях желание скрыться от кого-либо;

• человек на рисунке стоит неустойчиво – это может означать напряжение, отсутствие стержня, равновесия;

• человек лежит или сидит – пассивность;

• голова в профиль, тело анфас – тревожность, иногда потребность в общении;

• занимается какой-нибудь работой – высокая активность;

• фигура из палочек указывает на негативизм, сопротивление методике.

2. Голова:

• непропорционально большая голова – высокая значимость интеллекта;

• маленькая голова – низкая значимость интеллекта;

• голова отсутствует – гиперактивность, импульсивность.

3. Глаза:

• большие заштрихованные глаза говорят о наличии страхов, желании контролировать внешнюю среду;

• маленькие глаза-точки (палочки) – погруженность в себя, избегание визуальных стимулов;

• закрытые глаза – стремление избегать неприятных визуальных контактов;

• пустые глаза – астения, импульсивность, иногда страхи;

• подведенные глаза с ресницами – демонстративность;

• отсутствие глаз – свидетельство гиперактивности, высокой импульсивности.

4. Нос:

• нос выдающийся, с горбинкой – презрение, ирония;

• нос особенно большой – недовольство своей внешностью;

• хорошо прорисованные ноздри выражают агрессию.

5. Рот:

• рот отсутствует или очень маленький – астения, негативизм;

• впалый рот – пассивность;

• рот перекошен – негативизм, иногда отрицательное отношение к тестированию;

• очень большие губы, жирно обведенные – значимость сексуальной сферы;

• рот с хорошо прорисованными зубами – агрессия.

6. Уши:

• уши очень большие – подозрительность;

• уши маленькие – стремление не слышать и не воспринимать критику.

7. Волосы:

• волосы сильно заштрихованы – тревожность;

• тщательно прорисованы как волосы, так и прическа – демонстративность.

8. Фигура:

• очень полная – в некоторых случаях недовольство своей внешностью;

• длинная, худощавая – астения;

• уродливая – негативизм, импульсивность;

• фигура обнажена или просвечивает через одежду – повышенный интерес к сексуальной сфере;

• фигура, согнувшаяся от ветра, – потребность в любви и заботе;

• фигура с ранами и шрамами – невротическое состояние;

• фигура с татуировкой – негативизм.

9. Руки:

• отсутствие рук – импульсивность, нарушение общения;

• руки расположены близко к телу – напряжение;

• за спиной, скрещены на груди, в карманах, уперты в бока – нежелание общения, в некоторых случаях враждебность;

• руки расставлены в разные стороны – общительность;

• руки длинные и мускулистые – стремление к физической силе, храбрости;

• руки очень короткие – отсутствие стремлений, чувство неадекватности;

• кисти рук отсутствуют или укорочены – недостаток общения;

• очень большие кисти – потребность в общении;

• кисти рук зачернены – конфликтность;

• большой кулак, острые ногти – агрессивность;

• большие пальцы – грубость, агрессия.

10. Ноги:

• ноги широко расставлены – потребность в общении;

• ступни ног отсутствуют – пассивность;

• ступни ног очень маленькие – скованность/неопытность в социальных отношениях;

• ступни ног большие – потребность в опоре.

11. Средства защиты от дождя:

• зонт, головной убор, плащ и т. д. – это символы защитных механизмов, способов справляться с неприятностями;

• очень большой зонт – желание в трудной ситуации получить поддержку от авторитетных лиц;

• отсутствие шляпы, зонта и других средств защиты говорит о плохой адаптированности и потребности в защите;

• шляпа на голове – потребность в защите от вышестоящих людей.

ФОН, ОКРУЖЕНИЕ

1. Дождь (по линиям, которыми изображен дождь, можно судить об отношении автора рисунка к окружающей среде):

• уравновешенные, одинаковые, в одну сторону, штрихи говорят о сбалансированной окружающей среде;

• беспорядочные штрихи – окружающая среда тревожная, нестабильная;

• вертикальные штрихи говорят об упрямстве, решительности;

• короткие, неровные штрихи по всему полю и отсутствие всех защит указывают на тревогу и восприятие окружающей среды как враждебной.

2. Лужи, грязь:

• символизируют нерешенные проблемы, отражают последствия тревожной ситуации, те переживания, которые остаются после «дождя»;