Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Скачать
Поделиться:

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Полная версия

Отрывок

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
60из 100MbICEG
Начал читать эту книгу в надежде, что она меня замотивирует ещё больше, т.к я увлекаюсь бегом, а оказалось, не совсем. Книга оказалась не зажигательной, а занудной, но не бестолковой. Информация в ней полезная присутствует и, возможно, начинающим бегунам она понравится они найдут для себя уйму полезных и дельных советов, но я почерпнул не много для себя, т.к многое уже узнал из разных источников....

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru