Про эго – Люся Сухова
«Про ЭГО» - живая книга, полностью состоящая из вопросов людей по самым важным аспектам жизни. Отвечая на них, автор книги - учитель по йоге и проводник в мир эзотерики Люся Сухова - дает понять, как наше ЭГО диктует нам мысли и руководит поступками. Обуздание своего ЭГО - самый короткий путь к счастью и познанию самого себя, который может пройти каждый. Книга «Про ЭГО» - первые шаги по этому пути, но даже они изменят вашу жизнь к лучшему.
Краткое содержание
Это книга почти не уступает по популярности таким бестселлерам, как:
- «Путь к финансовой свободе» Бодо Шефера,
- «“Никогда не ешьте в одиночку” и другие правила нетворкинга» Кейт Феррацци,
- «Новые правила деловой переписки» Максима Ильяхова,
- «Есть идея! История ИКЕА» Ингвара Кампрада,
- «Как написать книгу, если ты не писатель» Евгении Королёвой.
Как появилась эта книга?
Люся Сухова каждый день преподает йогу и общается с огромным количеством людей. Многие спрашивают гуру о беспокойных и тревожащих вещах. Зачастую это отношения с супругами, детьми и родителями, состояние здоровья, поиски любви и собственного призвания. А если главные вопросы у многих людей так похожи, не лучше бы ответить всем сразу? Так автор решила записать беседы со своими учениками, чтобы каждый желающий мог найти ответ на собственный вопрос.
А почему такое название?
Потому что, по мнению автора, именно обуздание собственного ЭГО – это ключ к самореализации, хорошему самочувствию и счастью. Но эта задача не из легких. И чтобы приступить к ее решению, надо понять, что же такое ЭГО, а уже после читать книгу с осознанием этого.
Итак, некое существо родилось в зарослях жгучей крапивы, которая постоянно его ранила, поэтому правильнее всего было сидеть неподвижно. А если потом несчастное существо перенести в ромашки, изменится ли его поведение? Нет, привыкнув к боли, оно будет ожидать ее снова и вечно находиться в состоянии защиты. Готовность защищаться или прятаться от боли – и есть ЭГО. И наша задача осознать, что мы всегда жили в ромашках, а крапива – лишь плод иллюзий об окружающем мире…
Ключ к пониманию книги
Если понять, что такое ЭГО, несложно, почему же так трудно обуздать его? Потому что к моменту осознания этого факта мы все уже становимся сформировавшимися личностями с определенными паттернами поведения, «подаренными» нам родителями и окружающими людьми.
Если говорить образно, то взрослые люди – это метафорические капусты, в которых кочерыжкой является чистый ум, а капустными листьями – пресловутое ЭГО. Все эти листья появляются потому, что человек с детства живет под гнетом социальных норм и нередко думает, что недостаточно красив, талантлив или умен, очень стеснительный или нахальный и так далее. Пытаясь уйти или защититься от давления, человек и прячет свое истинное «Я» под метафорическими капустными листьями.
Можно ли сбросить их и вернуться к себе? Да, если осмелиться убирать слой за слоем, не боясь открыться миру и обнажить свои слабости, осознавая и озвучивая свои эмоции и реакции на различные события. А для этого надо стать честным с самим собой и попытаться проанализировать каждую реакцию, то есть понять, почему на данное событие возникла именно она. Ну и не забывать, что это только твое восприятие реальности, формирующее мысли…
А вы уже прочли эту книгу? Какие вопросы были вам особенно близки? И какие ответы автора понравились больше всего? Поделитесь мнением, напишите отзыв!