Луиза Хей
Вдохновляющее исцеление разума
Построение лучшей на свете жизни
Джоди Ли, торговый агент, Калифорния
В возрасте 31 года я рассталась с человеком, склонным к эмоциональному насилию. У меня было двое маленьких детей, еще не достигших трехлетнего возраста; у одного из них имелись серьезные медицинские проблемы, и он то и дело попадал в больницу. Я страдала ожирением и не имела работы, на меня давил груз не выплаченной ссуды за дом и сражений в суде, а моя машина вскоре превратилась в развалину, не подлежащую ремонту. В депрессии и отчаянии я обратилась за помощью для себя и своих детей к психотерапевту. И как раз когда я сидела в приемной, ожидая назначенной консультации, я взяла со стола книгу Луизы Хей «Измени свою жизнь» и прочла из нее несколько страниц. Покупку книги я в тот момент не могла себе позволить, поэтому терапевт подарил мне ее.
Прочитав книгу Луизы и заведя себе привычку ежедневно повторять аффирмации, я начала чувствовать себя лучше. Спустя не долгое время я начала бегать по утрам – этого я не делала со своих 13 лет. Груз депрессии стал легче, и во мне росло желание стать настолько здоровой, насколько возможно, как внутри, так и внешне. Я снова взялась за учебу, посещала классы йоги и другие занятия по интересам, которые бросали вызов моим способностям (прежде я бы ни за что этого не сделала). И все это время я снова и снова перечитывала «Исцели свою жизнь». Эта книга стала моей библией.
Вскоре с моего лица исчезло вечное выражение усталости. Я сбросила около 11 кг и вновь ощутила себя молодой. Мои оценки в колледже были выше, чем когда-либо прежде, равно как и уровень моей заинтересованности в образовании. Возобновились прежние дружеские отношения, да и мои взгляды на жизнь тоже пережили обновление. А еще после 18 лет раздоров я наладила здоровые отношения со своим отчимом. Я стала совершенно другим человеком, готовым щедро дарить и принимать любовь.
В прошлом я была настолько изолирована и зажата, что отталкивала от себя людей, поскольку не считала себя достойной их. Теперь же внутри меня все переменилось.
Я чувствовала огромный прилив сил. Когда у моего сына возникли поведенческие проблемы, я увешала стены его спальни аффирмациями. По дороге в школу я заставляла его смотреть в зеркальце на противосолнечном козырьке и вслух повторять их. Однажды по дороге на матч по рестлингу он заговорил о своем ощущении поражения – а ведь он еще даже не ступил на ковер! Продолжая вести машину, я откинула козырек с зеркальцем и стала помогать ему аффирмациями. В тот день он занял в турнире второе место. Я верю, это стало возможно потому, что он впервые осознал, какая сила таится в аффирмациях, и потом изъявлял желание продолжать работать с ними, даже когда поступил в университет.
Луиза, прошло уже 20 лет с тех пор, как я впервые взяла в руки вашу книгу «Исцели свою жизнь», и я хочу поблагодарить вас за то, что вы вернули меня к жизни, когда я умирала изнутри. Мне был всего 31 год, но я чувствовала себя на все 91. Хочу сказать вам «спасибо» за то, что вы снабдили меня необходимыми инструментами для построения самой счастливой жизни на свете.
Восходящая спираль
Далон, тюремный надзиратель, Техас
Многие годы я сражался с серьезной ментальной болезнью и был почти готов убить себя – такую боль она мне причиняла. Я решил попробовать акупунктуру, сказав врачу, что готов сделать все что угодно, только бы больше не пришлось так жить. Он дал мне экземпляр книги «Исцели свою жизнь» – и жизнь моя перевернулась.
Мне пришлось прочесть ее несколько раз, прежде чем до меня начало кое-что доходить; лекарства, которые я принимал, очень плохо на меня действовали, и соображал я с трудом. Но я не сдался и сумел значительно успокоить и привести в порядок свой разум. На этом я не остановился и купил кассету Луизы «Полюби свое тело» – и она тоже оказала на меня колоссальное воздействие. Слушая ее в первый раз, я не мог сдержать слез, думая о том, как я прежде не любил свое тело.
Во время первого же упражнения с зеркалом я испытал чувство полного принятия: я осознал, что заслуживаю счастья и здоровья. Это просто поразительно, на что способны аффирмации, работа с зеркалом, любовь и время! Теперь мне по-настоящему нравится быть таким, каков я есть, – а этого чувства я не испытывал с тех пор, пожалуй, как был младенцем. Я по большей части придерживаюсь своих позитивных аффирмаций, но если сползаю в прежний негатив, то не занимаюсь самобичеванием и не виню себя. Да, на пути попадается немало препятствий и выбоин, но я обнаружил, что, пока могу рассчитывать на себя, я никогда не буду одинок.
Я горд тем, что мне хватило силы воли проделывать всю эту целительную работу и я позволил ей вести меня по восходящей спирали. Теперь я учусь по-доброму относиться к себе и другим. При моей профессии тюремного надзирателя это невероятно трудная задача.
Недавно один заключенный принялся угрожать мне, поскольку я не смог дать ему воды, когда ему захотелось. Когда у меня возникла такая возможность, я вернулся к его камере, чтобы дать ему воды. Он по-прежнему был настроен агрессивно и отказался от нее. Я посмотрел ему в глаза и сказал, что прощаю ему все то, что он мне наговорил. Он опустил взгляд и поблагодарил меня. Я постоянно напоминал себе, что он – ожесточенный, измученный ребенок. Меня несказанно тронуло то, что, выговорив эти три простых слова – я тебя прощаю, – я смог поместить позитивный образ в темный разум человека, которому, возможно, никогда в жизни не доводилось встречаться с добрым отношением к себе.
Я обожаю Луизу (и издательство Hay House) и хотел бы когда-нибудь крепко обнять ее за всю проделанную ею работу. Я больше не ощущаю внутренней пустоты и счастлив так, как не мог и мечтать. Мне вернули жизнь, и я ощущаю себя самым везучим человеком в мире!
Ангел, который спас мне жизнь
Натали, предприниматель, Юта
Я родилась и выросла в семье, исповедовавшей суровую и авторитарную религию. В возрасте 18 лет меня выдали замуж за многоженца на 15 лет старше. Мы с его первой женой ладили примерно так же, как огонь с водой; после двух лет брака самоубийство казалось мне единственной (и самой простой) формой спасения. Хотя моя религия учила, что я попаду в ад, если совершу такой поступок, даже ад казался мне лучшим местом, чем мир, в котором я жила.
Мои дни начинались со слез. К тому времени как я принималась за работу, я уже скакала от радости – а потом снова начинала рыдать.
Маниакально-депрессивный психоз пожирал меня, и я часто забиралась под письменный стол, чтобы никто не видел, как я всхлипываю.
Я ненавидела свою жизнь, но мне не хватало смелости что-нибудь с ней сделать, поскольку это означало бы бросить вызов своим убеждениям и уйти от всего, что я знала.
А потом я открыла для себя книгу «Исцели свою жизнь», которую нашла на работе в шкафчике уборной. Я не взяла ее, поскольку она мне не принадлежала, но не могла перестать о ней думать. Наконец взяла ее взаймы и прочла целиком в один присест. Не будет преувеличением сказать, что эта книга впоследствии стала моей библией. С того мгновения, когда я просыпалась утром, и до мгновения, когда засыпала, я мысленно повторяла свои аффирмации – если я останавливалась хоть на секунду, у меня начинался приступ тревожности и я снова начинала плакать.
Всего через несколько недель я заметила, что все в моей жизни меняется. Я научилась любить себя, и мое настроение стабилизировалось.
Я также набралась мужества противостоять авторитарным фигурам, включая мужа. Через полгода я сумела взять контроль над своей жизнью, и вот какие замечательные события в ней произошли: деньги потоками стали стекаться ко мне со всех сторон, так что когда настало время забрать дочку и уехать, у меня уже было все необходимое. Когда в моей машине кончился бензин, бензобак сам собой наполнился чудесным образом. И не раз случалось так, что я оказывалась в состоянии командовать стихиями вокруг меня и открывать запертые двери.
Книга «Исцели свою жизнь» стала одной из величайших удач в моей жизни. По сей день я то и дело обнаруживаю, что повторяю свои аффирмации, пользуясь мудростью Луизы Хей, чтобы помочь себе. Я прониклась благодарностью за все перенесенные испытания, поскольку они помогли мне научиться тому, что было мне необходимо, чтобы сиять здесь, на Земле, более ярким светом.
Луиза, вы – ангел, который спас мне жизнь. Я знаю всем сердцем, что это бог послал мне вашу книгу; теперь, в свои 26 лет, я обладаю мудростью и силой, чтобы помогать другим. Уроки, которые я усвоила из вашей книги, невозможно оплатить деньгами, но я возвращаю их по-всякому, как только могу. Спасибо вам, и да продолжит бог вдохновлять вас!
