№37. Психология «Как найти баланс между разумом и телом» – Лиза и Софа

Алан, наш психолог София и инструктор по йоге Алена обсудили, помогает ли йога в борьбе со стрессом, чем для человека опасно напряжение и как психология относится к медитации. Алена – сертифицированный инструктор, и она записала для нас курс «Хатха-йога для начинающих». А по промокоду SOUL вы получите скидку 15% при покупке этого курса!