Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински

Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
Скачать
Поделиться:

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.

Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100Ms_Luck
О чём же СисуВ книге рассказывается о скандинавской практичности и выдержке, физической, эмоциональной, психологической стойкости, сбалансированном рационе питания, пользе закаливания, сауны, чтения, прогулок на свежем воздухе, езды на велосипеде и прочих моментах, облегчающих людям жизнь.Что понравилось+ Акцент на движении, действиях, здоровом образе жизни, умеренности в еде, адекватном восприят...
60из 100evees
Из всех прочитанных «книг поиска счастья» эта была единственная в более повествовательной форме, она больше похожа на сборник статей на фейсбуке или подписей под красивыми и уютными фотографиями в инстаграме какого нибудь лайфстайл блогера, хотя, может быть так и есть. Все, ну или как минимум, многие хотели бы так же как автор уйти от трудностей и жизненный реалий и пойти искать свое собственное ...
80из 100ViktoriyaBogdan
Хотя книга и не несет в себе ничего нового, мне она пришлась по душе.Что особенно понравилось, так это то, что автор описывает понятие «sisu» не как отдельную концепцию, а именно как путь, который прошла автор для приобретения этого незаменимого в наши дни качества.В книге приведено много отрывков из интервью писательницы с различными деятелями Финляндии; здесь и разговоры про пользу зимнего купа...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru