Алгоритм внедрения привычек + мои ежедневные ритуалы – Катерина Ленгольд

Почему привычки «не прилипают»? Оптимальный уровень сложности для новой привычки. Алгоритм построения утренних и вечерних ритуалов.

Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: https://t.me/katerinalengold