Бессонница. Как избавиться? Краткое руководство – Ирина Николаевна Ревякина
Жанры:
Язык:
Русский
Переведено с:
Русский
Опубликовано здесь:
2020-05-28
Файл подготовлен:
2022-10-29 21:50:29
Не можете уснуть ночью? Устали засыпать и тут же просыпаться? Нарушения сна или бессонница – частая проблема, с которой сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек, независимо от возраста.
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Меня мучили проблемы со сном. Как здоров, что я нашла эту книгу. Понравилась глава с гигиеной сна. Стараюсь придерживаться правилам, которые там написаны. И засыпать стала лучше.