Игорь Намаконов
Кроссфит мозга

Глава II
Прокачка креативности с базовым комплексом упражнений

Я не боюсь того, кто изучает 10 000 ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз.

Реформатор в области китайских боевых искусств Брюс Ли

Тот, кто как следует изучил хотя бы одну технику, поймет и особенности другой техники. Удар сверху, удар снизу, прямой удар и удар с разворота – в сущности, одно и то же.

Родоначальник японского каратэ Гитин Фунакоси

В рамках системы «Кроссфит мозга» мы будем последовательно прорабатывать три комплекса: насмотренность, методы и оценку креатива.

Для каждого комплекса – свой набор упражнений. Как отмечено в эпиграфе, достижение максимального результата в освоении хотя бы одного упражнения приведет к пониманию любого другого. Поэтому стремитесь найти такую технику, чтобы вы смогли максимально сфокусироваться на ней и затем достигнуть наивысшего качества ее исполнения. Качественный опыт пользования хотя бы одной техникой креативности дает ключ к освоению любой другой.

Структура описания всех техник/упражнений такова:

• обоснование;

• правила выполнения;

• рекомендуемая регулярность;

• количество подходов.

Разбавлять упражнения продолжат брейнхаки – уловки для вашего ленивого (да, он такой!) ума, которые позволят привести его в тонус, мотивировать к действию. Также я буду периодически отсылать вас на сайт книги – crossfitmozga.ru, где определенные упражнения представлены в интерактивной форме.

Будьте последовательны и настойчивы в своем стремлении стать креативным. Итак, блоки упражнений.

Насмотренность

1. Носки в холодильнике

2. Лампа Аладдина

3. Будильник идей

4. Пять чувств среды

5. Техника «Жюль Верн»

6. Умное чтение

7. 2×2

Методы

8. Разминка

9. Исчерпывающая картина весны

10. Системная фантазия

11. Бодрая скрепка

12. Кластеризация мышления

13. Реакция на нерв

14. МУЗа

15. Метод Pixar

16. Шер идей

Оценка креатива

17. 7+

Блок 1. Насмотренность, или Осознайте, наконец, влияние среды на ваш креативный потенциал

Создавайте свои идеи на основании идей других.

Директор IDEO Тим Браун

Теория

Креативность – это умение соединять уже известные элементы уникальным образом.

По этой причине именно насмотренность служит определяющим фактором развития креативности. Чем больше разнообразных элементов хранится в вашей голове, тем больше вероятность того, что вы предрасположены к генерации идей. Даже если не владеете методами эффективного соединения элементов.

Прослушивание музыки, путешествия, чтение книг, просмотр разнообразных фильмов, общение с новыми людьми, посещение выставок и театров развивает вашу насмотренность.

Цель насмотренности – открытие.

Для современного горожанина это довольно сложная задача – стремиться к открытиям в потоке входящих образов, поскольку объем получаемой информации чрезвычайно велик.

Осознайте: один выпуск современной газеты «Ведомости» содержит больше информации, чем рядовой горожанин в XVII веке получал за всю свою жизнь. А с учетом того, что поток информации ежегодно увеличивается в два раза, становится еще сложнее перейти с уровня простого приемника на уровень расшифровщика. Тем не менее совершать открытия нужно, и, чтобы это начало происходить, важно учиться управлять собственным вниманием. Есть три условия, при которых эта способность развивается:

1. Делайте правильный выбор.

2. Работайте с гиперссылками.

3. Картируйте образы и данные.

Рассмотрим каждое в отдельности.

1) Делайте правильный выбор.

Политика, реклама, СМИ, а с некоторых пор и искусство. В современном мире это, в первую очередь, каналы агитации. В то же самое время это и каналы, по которым в вашу голову текут образы и смыслы. Можно сказать, путепровод насмот- ренности. Чтобы защититься от агитации, начать регулировать свой выбор и стимулировать развитие оригинального каталога образов, нужно начать беспристрастное осмысление входящего потока. Ключевым инструментом осмысления является задавание правильных вопросов.

Один из самых простых и доступных методов задавания вопросов – «7 "почему?"». Возьмите любую тему из топ-новостей «Яндекса», высказывание политика, событие или принт с Adsoftheworld.com и примените к нему «7 "почему?"». Вы поймете, как поверхностны наше традиционное восприятие и контакт с образами. Принятие и непринятие часто носят импульсивный или спонтанный характер, основанный на субъективной реакции. Как только мы проводим разбор, мы получаем возможность дойти до аргументов, причин возникновения и референсной базы автора – это позволяет лучше понять цели автора и сделать объективный вывод.

Еще одно правило для формирования правильного выбора – смотреть на то, что превосходит наш уровень вкуса. Чтобы определить, что соответствует этому правилу, нужно обращаться к общепризнанным образцам в своих категориях. Как правило, их можно выявить через чтение критики, советы авторитетов (например, «Учебный план из 206 фильмов от Стивена Спилберга» или «68 книг, которые рекомендует прочитать Герман Греф»), рейтинги профессиональных сообществ и др.

2) Работайте с гиперссылками.

«Цель оправдывает средства» – все знают это знаменитое изречение, но не все знают, что это только половина цитаты Игнатия де Лойолы, основателя общества иезуитов, католического святого XVI века, ставшего прообразом Дон Кихота. Целиком оно звучит так: «Цель оправдывает средства, если цель – спасение души».

Как сильно меняются контекст и понимание смысла, не правда ли? Этот пример я привел для того, чтобы побудить вас сомневаться в том, что вас окружает.

Найденные или подобранные образы и смыслы требуют разбора, погружения. Особенно если речь идет о сложном материале.

Успешным разбор можно назвать в том случае, если человеку удается овладеть тем смыслом, который хотел передать автор. Чтобы лучше понять Фарадея и Эйнштейна, нужно читать Ньютона и Галилея. Чтобы лучше понять Ньютона и Галилея, нужно читать Евклида. Чтобы лучше понять Кандинского, нужно познакомиться со Скрябиным, оперой Вагнера «Лоэнгрин» и картиной Моне «Стог сена».

Гиперссылка – это прямые и косвенные связи найденного образа с другими образами и авторами, повлиявшими на его формирование. Работа с гиперссылками требует времени и внимательности, но ведет к расширению понимания и дает новый материал для развития насмотренности. Ключевой инструмент при работе с гиперссылками – выделение ключевых слов.

3) Картируйте образы и данные.

Если изобразить найденные образы и связанные с ними гиперссылки, получившаяся картинка может выглядеть как молекула, фрактальная матрица или паутина после дождя с раскиданными по всей поверхности капельками воды. Эти ассоциации дают представление о структуре карты образа, которую следует делать во время или после исследования образа, факта и подбора гиперссылок.

Такие карты можно делать онлайн в MindMap или рисовать в отведенном для этого блокноте. Главное – фиксировать свои мысли, иначе поток информации смоет из памяти впечатления и тезисы. Метод работы очень прост: в центр ставится исходный образ или факт, от которого идут лучи к связанным с ним новым образам и фактам. В каждом пункте фиксируется основная мысль. Расширять карту можно настолько, насколько хватает желания и терпения.

Брейнхак

Незаписанная идея – поте- рянная идея.

Запись приходящих к вам идей позволяет разгружать память и повышает пропускную способность персонального идеепровода. Поэтому заведите дневник вдохновений и переживаний, делайте текстовые и аудиозаписи на своем смартфоне. Кое-что вы, конечно, сможете отмечать на полях книги и в предложенных таблицах, но, учитывая непредсказуемость размера потока ваших идей, выгодно иметь отдельное для них хранилище.

Все записанное гарантированно станет креативным капиталом будущих начинаний.

Практика

Первый блок посвящен развитию насмотренности, то есть активному взаимодействию со средой, формированию каталога элементов для последующего их соединения/синтеза.

Сначала я перечислю упражнения, расставленные в порядке повышения сложности, затем перейдем к технике выполнения и практике.

• Носки в холодильнике

• Лампа Аладдина

• Будильник идей

• 5 чувств среды

• Техника «Жюль Верн»

• Умное чтение

• 2×2

Картируйте образы и данные.