Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров – Галина Турецкая

Скачать
Поделиться:

Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги – поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 20 000 человек благодаря мощным психологическим практикам смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес без диет и тренажеров. Попробуйте изменить вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!

Полная версия

Читать онлайн
Скачать pdf
Cкачиваний: 13
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100vol_terra
То, что описано в книге – интуитивное питание плюс объяснение причин эмоционального (или любого другого) переедания. В целом неплохо, есть годная информация, несколько упражнений действительно полезны и помогут работать над своими пищевыми привычками.Минус балл за обилие за обилие рекламы своих курсов. Реклама своего продукта – это норма, но тут ее просто было очень много.
100из 100selfar01
В основе любых основательных изменений в жизни лежит психология и принятие решения. Книга Галины Турецкой не только показывает психологические причины набора и удержания лишнего веса, но и дает практические инструменты для устранения первопричины. А легкий слог написания и вдохновляющие истории создают нужный настрой и состояние.
Ещё рецензии

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru