Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить

Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить – Фрэнк Фаранда

Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2021-06-24
Файл подготовлен:
2021-06-16 10:59:19
Поделиться:

Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром воображения, способны населить свое личное будущее множеством реальных и мнимых угроз. Так самая мощная, продуктивная, творческая способность, которой Homo Sapience обязан всеми своими изобретениями, от палки-копалки до ядерной энергии и искусственного интеллекта, оборачивается главным препятствием на пути к самореализации, становится источником стресса, фобий, эпидемии тревожных расстройств. В стремлении предотвратить возможные опасности мы – как личности и как общество – способны буквально лишить себя будущего.

О том, как посмотреть в лицо своим страхам, разобраться в природе их возникновения, защитить своего внутреннего ребенка, вглядеться в темноту и сквозь нее увидеть потенциальные возможности, рассказывает эта книга.

Полная версия

Краткое содержание

Наше время неспроста называют эпохой тревоги. У огромного количества людей с каждым годом все чаще диагностируется та или иная форма тревожного расстройства. Работая с пациентами, психолог Фрэнк Фаранда пришел к выводу, что человеческий страх, в отличие от животного страха, – не надежный союзник в борьбе за выживание, а опустошающее чувство, которое способно разрушать и калечить.

Буквально парализуя человека, страх ограничивает его свободу, подрывает его благополучие, лишает способности реализоваться. Люди тратят множество ресурсов на борьбу со страхом. Фармацевтическая промышленность богатеет на лекарствах от тревожности, появляется огромное количество книг по самопомощи и программ по избавлению от уязвимости перед страхом и тревогой. Но далеко не все они работают. Почему? Об этом – в книге «Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить».

Лекарство от страха

Фрэнк Фаранда уверен, что каждый сможет избавиться от разрушительного чувства, разгадав его парадокс. А чтобы помочь людям сделать это, он выполнил колоссальную работу. Он провел целое исследование, задействовав в нем историю, эволюционную биологию, социологию, нейробиологию, психоанализ и когнитивную науку. Результатом этой работы стала его книга «Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить».

Прочитав ее, вы узнаете:

  • Для чего наши предшественники создали так много ритуалов, помогающих обрести смелость.
  • Каково настоящее предназначение страха и что в нем требует решительных контрмер.
  • Почему в ходе эволюции страх из критически важного для выживания чувства превратился в серьезную угрозу.

Также на страницах книги автор помогает разобраться в причинах возникновения страхов, посмотреть им в глаза, увидеть потенциальные возможности и открыть для себя сферы жизни, недоступные ранее из-за пугливости.

Для кого книга

Если страх стал для вас серьезной проблемой и вы ищите способ от него избавиться, книга «Парадокс страха. Как одержимость безопасностью мешает нам жить» – для вас. Она выгодно выделяется на фоне других книг по самопомощи. Ведь ее основной вопрос – не «Что делать со страхом?», а «Что такое страх и почему он так опасен?».

А если вы уже прочли книгу, пожалуйста, поделитесь своими впечатлениями. Другим читателям будет интересно узнать, была ли она для вас полезна. Оставить отзыв можно на нашем сайте.

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru