Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
Аудиокнига

Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье – Елена Тарарина

Скачать
Скачать книгу
Поделиться:

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения. Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:

* осознать причины обид;

* взять ответственность за свои чувства;

* выйти из позиции жертвы;

* изменить негативные установки на позитивные.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100BOMBORA_publisher
1. Эта книга – увлекательное путешествие, которое раскроет истоки необыкновенного, волшебного и так всем знакомого чувства ОБИДЫ.2. Вы познакомитесь с с описанными в науке типами обидчивых людей, разновидностями обид и способов обижаться.3. Вы узнаете, как состояние обиды отражается на здоровье человека и на отношениях с другими людьми.4. Разберетесь, почему обида возникает в семейной жизни и как...
100из 100anastasiaivanova67666
Очень короткая и одновременно безумно полезная книга, в которой поднимается едва ли не самая актуальная для женщин проблема! Действительно, мы любим обижаться, по поводу и без, но эти обиды, весь этот негатив очень влияет на наш организм, портит физическое и психическое здоровье, на состояние горла, сердца и вес… Поэтому очень важно от них избавляться! Нравится, что автор активно и действенно ком...
100из 100PolinaKurova
«Грамотное взаимодействие с состоянием обиды – одно из условий вашей личной эффективности», – пишет Елена Тарарина в своей книге. И она, кстати, гораздо о большем, чем обиды на мужчин. Я даже удивилась, что эта фраза вынесена в название, ведь больше половины книги – об обидах в целом, и ее будет полезно почитать каждому, независимо от пола. «Лучше выговаривать, скандалить, кричать и ссориться, но...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru