Простые правила ненасильственного общения – Елена Мицкевич

В этом выпуске мы говорим об алгоритме ненасильственного общения и на примере разберём:

 ⁃ Понимание своих эмоций и потребностей;

 ⁃ Безоценочное суждение;

 ⁃ Технику «Я-сообщение».

Партнер выпуска – марка Vichy.

И ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям Minéral 89: https://www.vichyconsult.ru/ezhednevnyj-gel-syvorotka

Который:

Защищает, усиливая естественные барьерно-защитные функции.

Укрепляет и тонизирует, нормализуя ph и снимая дискомфорт.

Увлажняет, удерживая влагу и сокращая ее трансэпидермальную потерю.

Подарите себе легкий, ежедневный уход вместе с гель-сывороткой Minéral 89 от Vichy.

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental

Сайт Елены: https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!