Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день

Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день
Скачать
Скачать mp3
Cкачиваний: 13
Аудиокнига
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2018-12-30
Файл подготовлен:
2018-12-27 17:54:29
Поделиться:

Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.

«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы многим. Елена Каркукли, автор этой книги, нашла решение, и уже тысячи женщин открыли для себя мир фейсфитнеса.

Тренируя и расслабляя мышцы под кожей лица, вы сможете: уменьшить второй подбородок, восстановить «угол молодости», смягчить носогубные складки, разгладить межбровные морщины.

Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100vanilla_sky
В данной рецензии я оцениваю именно книгу, а не эффективность фейсфитнеса в общем, и методики Елены Каркукли в частности, так как методику я пока не опробовала, но в мои намерения освоение ее входит.В книге рассматриваются причины возрастных изменений лица: как влияют мышцы лица и их состояние на наш внешний вид, почему важна правильная и красивая осанка, какой отпечаток откладывают на лице мимич...
80из 100fire_katniss
Купила книгу ради подробно описанных и показанных упражнений. Но, как оказалось, больше половины книги написано о том, что же такое фейс фитнес и почему стоит познакомится с ним поближе. Это меня и разочаровало, так как я уже давно наслышана об этом, своего рода, фитнесе и много чего знаю, в теоретическом плане. В конце конечно есть упражнения, но их, по моему мнению, совсем малость.
100из 100marusyakhomutova250
Книга очень понравилась моей маме: хорошая структура, только необходимая информация без лишней «воды». Хорошо разобрана часть про анатомию и возрастные изменения – все объяснено с примерами. Практическая часть собрана отдельно, можно выбрать необходимые упражнения и выполнять целиком комплекс. К каждому упражнению дано время выполнения, рекомендованное количество повторов и подробные иллюстрации....

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru