Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек – Дэвид Перлмуттер

Скачать
Поделиться:

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.

На русском языке публикуется впервые.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100insprtoory
Все идеи стары как наш мир (почти и не для всех), но мне было очень полезно читать эту книгу, особенно 376(!!) сносок на различные исследования, подтверждающие каждую фразу, которая тут написана.Изменилось у меня в жизни что-то после прочтения? Да, меньше соц сетей и больше осознанности (простите за это слово) в жизни. Кому эта книга будет полезна? Тому, кому все равно на себя, все те, кому книга...
60из 100tanya140209
Полезной показалась часть про функционирование и и взаимодействие префронтальной коры головного мозга и миндалевидных тел. Но не хватило более глубокого раскрытия вопроса.Из 400 стр, мне были интересны только 150-160. Книга содержит много рецептов полезного питания для мозга на 100 стр, но, как мне показалось, для России, эти рецепты не актуальны:)Книга также содержит программу по активации прави...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru