Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Диета 80\/10\/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Скачать
Поделиться:

«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру. Обновлённое издание включает специальную главу, посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье «О „пользе“ зерновых» доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты.

Полная версия

Отрывок

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100Atomsmasher
Disclaimer: не читать тем, кто не верит в эволюцию.Я решил написать небольшую исповедь перед тем, как перейти непосредственно к книге.Когда мне сказали, что эта книга меняет жизни людей, я только смеялся))) Я смотрел, как люди переходили на фрукторианство и думал – ну нет, я не стану таким заниматься никогда. Я любил мясо. Я любил мясо с гарниром из мяса и с добавкой из еще немного мяса. Я любил ...
100из 100meness
Когда-то давно я считала вегетарианцев слегка больными на голову. А потом перестала есть мясо. Тогда была полностью уверенна, что вот веганы – точно больные. Это же как без йогуртов и мороженного прожить можно? А затем перешла на веганство. Но даже тогда была совершенно убеждена, что сыроеды – это определенно НЕ нормально и так жить нельзя. Умрешь потому шо, питаясь одной травой. И вот я узнаю вс...
80из 100nika_averianova
Книга, разжевывающая правила здорового питания. Увлекает с первых страниц, меняет мировоззрение, наполняет жизнь новыми красками. Отныне я знаю наверняка, почему чувствую себя не так хорошо, как хотелось бы, и знаю как это исправить с помощью правильного питания. Соблюдаю ли я идеал 80/10/10 после прочтения – нет, увы. Мне требуется эволюция собственной личности, чтобы соблюдать такую диету, треб...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru