bannerbannerbanner

Тренировка стервы

Тренировка стервы
ОтложитьСлушал
000
Скачать
Аудиокнига
Язык:
Русский
Переведено с:
Русский
Опубликовано здесь:
2023-03-16
Файл подготовлен:
2023-03-16 14:37:08
Поделиться:

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь при этом здоровой и полной сил, достигая результата с наименьшими усилиями. Книга предназначена для простых девчонок, которые не занимаются профессиональным спортом, а хотят обрести фигуру, соответствующую их идеалу. Постепенно мы рассмотрим законы женского тренинга, построение и анализ тренировочного процесса, отличия подготовки мужчин от женщин, современные исследования в области спорта, диетологии, заблуждения и мифы, мешающие созданию идеальных форм, принципы определения целей и мотивации. Огромная просьба, оцените, понравилась книга или нет, с чем согласны, а что вызывает вопросы, пишите свои мысли в комментариях, постараюсь ответить всем. Адм. сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--

Другой формат

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru