Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей – Джон Эйкафф

Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2021-07-24
Файл подготовлен:
2021-07-14 16:17:56
Поделиться:

Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века.

Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня» настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными саундтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы.

Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: «Да!» В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100Anastasia246
Автор в данной книге предлагает свою систему избавления от груза начатых нами, но так и не законченных дел и проектов. Основное внимание в его системе уделяется перфекционизму, а точнее борьбе с ним. Именно перфекционизм – основная причина, что мы бросаем все начатое, не дождавшись серьезных (идеальных) последствий. Кроме того, автор опровергает ряд устоявшихся мифов и предубеждений относительно ...
100из 100anjuta0212
Так и не похудеть.Не дочитать книгу.Не закончить очередной онлайн-курс.Не доучить язык.Не накопить денег..Узнаете себя? Вот вам книга-оберег от такой фигни.Я жила с комплексом «не умею доводить дела до конца» всю свою жизнь. Оказалось, мне просто нужно было поговорить с кем-то, кто озвучил бы моих тараканов вслух. Не «ты опять бросила дело на пол-пути», а «ты перестала этим заниматься, потому что...
60из 100Olga_Wood
Ты закончи то, что начал.И не стоит унывать, Если с чем-то напортачил:Все мы люди, что ж тут ждать.Относись к себе не строго, Цели ставь наполовину.Ведь не будет от них прока,Когда крахнет дисциплина.Перфекционизм ты позабудь.Не ставь план выше головы.А то потом не хвастануть, Не избежать чужой молвы.Не сотворяй себе убежищ,И не таись от поручений.Тогда и будешь ты успешен,И не страшиться поражен...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru