Джон П. Стрелеки
Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно

Так что на самом деле главное – это сейчас. Погружаться в текущий момент целиком и полностью, потому что сейчас он прекраснее и больше наполнен смыслом, чем будет когда-либо потом, в долгосрочной перспективе.

Фотографии или видеозаписи могут помочь освежить воспоминание, но не сделают его более осязаемым. Осязаемость создает только нынешняя глубина переживания.

Сегодня я изменю чью-то жизнь. Улыбкой, неожиданным комплиментом, случайным добрым делом… Каждый раз, когда я это делаю, я и сам меняюсь.

Приехал в отпуск пожить в бревенчатом доме. Вчера посреди ночи мне понадобилось в туалет. Было темно, хоть глаз выколи, а я не хотел никого будить, включив свет. Так что шаг за шагом я крался по деревянным половицам, огибая кровати, а потом поднялся на порожек перед ванной комнатой.

Неопределенность дезориентировала и нервировала. Я никак не мог вспомнить, какие конкретно предметы мебели попадутся на моем пути. Я шарил перед собой руками, но прекрасно понимал, что какие-то вещи могут находиться и ниже моих ладоней.

Я помнил, что где-то поблизости стоит торшер. Но где? Я не мог его нащупать, чтобы наверняка о него не споткнуться. Каждый раз, стоило мне потянуться рукой слишком далеко, я терял равновесие и начинал оступаться.

Наконец мне удалось благополучно добраться до ванной. Я знал, что где-то там, на столике, стоят стеклянные стаканы и я могу нечаянно смахнуть их на пол. Но процесс медленного и методичного ощупывания всего вокруг ужасно меня раздражал.

И тут вдруг мне вспомнилась женщина, которая занималась со мной на одних курсах. В возрасте двадцати с небольшим она начала постепенно терять зрение. Буквально за пару лет для нее наступила полная темнота. Она лишилась возможности видеть, но все равно решила стать матерью. Несмотря на полную слепоту, она родила ребенка и воспитала его.

В тот момент, когда я боялся упасть или что-то уронить в темном помещении, которое видел всего пару часов назад, я подумал об этой женщине, обо всем, что она сделала. И осознал, что такое истинное мужество. Мне стало стыдно за свои страхи, и в то же время на меня нахлынула горячая благодарность за мою жизнь.

Мне так повезло! Не в награду за то, что я сделал или каким человеком решил быть. А просто так. Это усмиряет гордыню.

Если я выбираю оптимизм, вместо того чтобы тревожиться из-за возможных катастроф, они редко материализуются.

Не знаю, почему это так работает. Но ведь работает же!

Искренность – замечательная штука.

Когда я позволяю себе быть искренним, очень многое меняется в моей жизни. Я чувствую себя счастливым, довольным, живым и пребываю в гармонии с высшей целью.

А еще искренность запускает цепную реакцию. Когда я просто являюсь самим собой, другие люди вдохновляются этим и тоже хотят быть самими собой. Словно раньше они сдерживались, а потом увидели кого-то, кто жил своей жизнью и сиял, и дали себе разрешение тоже сиять.

Так что, возможно, самый большой подарок, который я могу сделать другим, – это просто быть собой.

Удивительно, как невозможное становится возможным, когда моя мотивация достаточно сильна!

Сегодня у меня было глубокое откровение.

Моя неудовлетворенность отдельными моментами жизни вызвана убеждением в том, что эти моменты должны быть не такими, какие они есть.

И дело не в самом моменте. Ожидания и реакция на него – вот что управляет моими чувствами.

Это осознание открывает потрясающие возможности. Ибо я не всегда могу контролировать момент, зато способность контролировать свою интерпретацию, взгляд и реакцию на него постоянно при мне.

Даже странно, насколько страхи могут искажать восприятие собственных ресурсов! А ведь истина заключается в том, что у меня больше достоинств, чем я готов за собой признать. Я талантливее, чем позволяю себе верить.