Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо – Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)
«Голубая книга медитаций» – это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет выход из напряженности и давления, которыми насыщена жизнь современного человека. Выбирайте свою медитацию или комбинируйте их – и вскоре вы заметите, что сон улучшился, работоспособность повысилась, а вместо апатии и чувства безысходности пришли спокойствие, бодрость и уверенность в себе. Ошо в очередной раз доказывает: для того, чтобы начать жить счастливой и полноценной жизнью, нужно приложить совсем немного усилий.
«Все дело в технике. Иногда за секунду вы может так вырасти, как не смогли бы даже за многие жизни. Если применена правильная техника, ваш рост подобен взрыву. Эти техники возникли из тысяч лет экспериментов. Их изобрел не один человек – их разрабатывали многие ищущие» (ОШО).
Серия "Путь мистика"
Видео
Жизнь – бесконечная гонка… Мы – маленькие белки внутри своих колёс… Чем быстрее бежим – тем больше вероятность наращивать темп и сбиться с него в конечном итоге. Сдаться. Признать поражение. Собраться с силами и снова залезть в своё колесо. Снова бежать. Забыв поправить свой галстук… Забыв, как мало смысла вокруг…В какой-то момент я вышел из своего колеса и оставаясь внутри клетки жадно закурил. Да… Белки порой тоже курят… Пока я неспешно чередовал жадные затяжки – я размышлял над теми смыслами которые у меня остались… Отчаянно желая спокойствия… Давно забыл, что такое не думать о чём-то…Я забыл, что такое не строить планы, не анализировать, не расстраиваться, не рассуждать о непризнании и мелочности моего места в пищевой цепочке… Всегда это делаю… Вечная заноза в голове.Может выдохнуть сигаретный дым, а вместе с ним остатки воздуха, которые перемешались с чередой последних мыслей и попробовать медитировать? А как это? Поза «Лотос»? Мантры? Звуки под носом, которые летят сквозь горло? Может быть есть полезные книги?Так я и набрёл на «Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям Ошо»… И знаете… Не пожалел…Это произведение сродни непринуждённой беседе со старым знакомым… Который аккуратно пробирается в твою душу. Проталкивает в неё крупицы философии и здравого смысла. Не осуждая за прошлое. Раздаёт бесплатные советы за кружку кофе и время, которое потратил на беседу… Помимо всего в ней больше десятка практик для медитаций на каждый день, которые подойдут даже тем у кого нет свободного времени… Возможно это ключ от той двери, которую я так давно не мог открыть, чтобы попасть в нужную комнату… Даже читая ты обретаешь спокойствие… Пускай и на время…А теперь снова в колесо… Белке пора разбираться с ритмом жизни… Но устав в следующий раз – я снова обращусь к цитатам из книги и буду пробовать достичь хоть немного спокойствия. Я узнал, что медитация есть везде. Не просто сидя в позе лотоса на горе… Не издавая звуков. По крайней мере стереотипных. Я обрёл ещё один шанс на спокойствие… Хотя бы сегодня… Теперь и бежать как-то проще…«Йаа-хуу»#СпасателиКниг