Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов
Аудиокнига

Как быстро успокоиться. 7 научно обоснованных способов – Авторский коллектив «Буферная бухта»

Скачать
Поделиться:

Специалисты считают, что постоянное подавление негативных эмоций может привести к печальным последствиям. Гнев, обида, печаль – такие же важные чувства, как радость и восторг, и они имеют полное право быть выраженными. Но иногда нервы сдают совершенно не вовремя. В этом случае быстро успокоиться помогут советы психологов. В новом подкасте Лайфхакера рассказываем: – Как помогает синий цвет. – Какую музыку слушать, чтобы успокоиться. – Как работает ароматерапия. И даём ещё несколько отличных советов.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Рейтинг@Mail.ru