Анна Юрьевна Щедрина
Игры и драконы
Обыгрывая роли, я хотела бы подчеркнуть, что это не отдельно взятые люди, а так называемые «перекосы», неблагоприятные крайности, которые мы допускаем в нашем поведении, из-за которых игра – жизнь идет не по плану и не в удовольствие.
Игра в зрителя
Это та роль, которая будет вас спасать снова и снова. Выучите ее, она даже не требует слов, только внимания. Ее сценарий прописан действием, действием наблюдать, когда нужно посмотреть на себя со стороны, посмотреть на всю игру. Будучи зрителем, вы можете приметить детали, которые не замечали, пока играли на сцене. Сползающие обои в декорациях, грязь на сцене, грязь в поведении актеров… Когда вы на сцене, «взор замыливается», а со стороны обзор лучше. А значит и лучше видно, когда актеры переигрывают или откровенно лгут.
Со стороны примечательнее, если вы не тот, кем хотите быть. Или ваши ошибки. Вообразите диалог с самим собой, пусть вы – актер и вы – зритель обсудят вместе, что не так. Если вы не хотите общаться в зале, пригласите самого себя в более комфортное место: чаепитие на кухне, лавочка у озера или любое место, которое вам по душе. Вы вправе выбирать. Тем более в своем воображении.
Если вы зритель, у которого имеется пульт, нажмите на паузу, отстранитесь, перемотайте назад или просто замедлите действие. Пауза может длиться столько, сколько потребуется. Когда вам вновь выходить на сцену и играть – решать только вам.
К зрительской позиции можно возвращаться бесконечно много раз, она уникальна. Когда? Вы это почувствуете.
Роль судьи
Если вы думаете, что ваше мнение всегда единственно верное, то это про вас.
Однако, у каждого человека свой жизненный путь и свое предназначение. У вас свой. Вы можете менять правила игры только в рамках своей игры. Пока вас лично что-то не касается, здесь ваша свобода заканчивается.
Что для вас хорошо, для другого может обернуться травмирующей ситуацией. Травмы могут быть разными: от возмущения до потери себя в принципе. Вам же было бы неприятно, если кто-то уничтожил в вас личность своей нечестной игрой. Вот и вы так никогда не жульничайте.
Если вы отнимите чье-то хорошее, жизнь заберет нечто важное и у вас. Но вряд ли вы вспомните и увидите причинно-следственные связи между этими событиями. Как человек думающий и способный рассуждать, попробуйте. Если не получается, спускайтесь в воображаемый зрительный зал и посмотрите на себя со стороны. Не на других. На себя в первую очередь. Объективность – ваш друг. Если анализировать причины и следствия своих потерь удалось – отлично, вы на верном пути, а, значит, обучаясь на ошибках, вы станете лучше понимать эти процессы.
Судьи также отличаются наличием энергии агрессии. По факту, это ошибочно направленная энергия, которая при неправильном пути сжигает энергию владельца, постепенно. Оно вроде и кажется силой и мощью, но в отражении истины – это тьма. Если вы смотрели «Фантастических тварей», то знаете, что волшебники, которые были вынуждены подавлять в себе магическую созидательную силу, превращались в моменты страха или злобы в «обскуров» – темные энергетические вихри, разрушающие все вокруг. Здесь ровно то же самое, просто мы этого не видим. И представьте, что этот черный беспросветный ураган сидит в человеке, и он не может от этого избавиться, он направляет это в виде агрессии, в самых разнообразных проявлениях. Да, какие-то обстоятельства сделали их таковыми. Они несчастны. Вы можете попробовать спросить: «Почему ты так делаешь? Тебя что-то волнует?» Но если вы человек не из близкого круга, не тот, кому этот «судья» доверяет, вы лишь рискуете нарваться на неприятности. Нужно чувствовать ситуацию и не сказать лишнего. Наличие тьмы в человеке не снимает с него ответственности, потому что он сам выбрал себе роль неуверенного страдальца, и только он может сделать шаг по изменению своих правил игры. Определенно, он станет счастливее, взяв свое поведение под контроль, возможно, меняя окружение и условия существования. Будучи зрителем, агрессор увидел бы себя со стороны и понял, насколько по-детски выглядят его попытки сыграть сильного человека, ведь дети тоже, когда им что-то не нравится, начинают топать ножкой и капризничать.
Если вы не можете изменить поведение судьи, оставьте, меняйтесь сами и увидите, что из этого получится.
Как я уже упоминала, агрессия может проявляться по-разному: критика, навешивание ярлыков, обиды, зависть, излишняя требовательность к окружающим. Помните, только у зрителя глаз орлиный – он раскусит любую фальшивую игру.
Роль неуверенного
Все роли мы выбираем сами. Не хотите быть обвиняемым – не играйте в вину, не оправдывайтесь. Если начинаете это занятие, значит, вы не уверены, кто вы есть, и второй игрок почувствует слабину, у него станет больше шансов навязать свое правило, он-то уверен, кто он, а вы колеблетесь и оправдываетесь.
Виновник, веря в свою неправильность, получает наказание. Вы можете это не осознавать, просто, скорее всего, упадете, порежете палец или случайно что-то испортите. Обычно что-то важное. И не случайно. А зритель умеет видеть причины и следствия, помните об этом, поэтому если чувствуете, что пора спуститься в зрительный зал, воспользуйтесь этим.
