Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком – Анна Ященко
Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в разноцветную и понятную? Как улучшить отношения с людьми, собой и миром? Как убрать эмоциональные качели? Как стать стабильным и уверенным в себе человеком? Эта книга - о зрелости личности, которая открывает все эти двери. А там и до полной внутренней гармонии рукой подать.
Четыре года назад я плотно занялась своим делом, что стало толчком для ухудшения отношений с мужем и через некоторое время стал вопрос о временном разъезде. Отношения сильно испортились после 7 лет совместного проживания, и я видела только один выход из ситуации.Постоянные упреки с его стороны, мои недовольства завели наши когда-то глубокие, гармоничные отношения в тупик, по ощущениям – это был самый большой кризис за все время, хроническая усталость и постоянное «без ресурса» усугубляли ситуацию – внутри было пусто, что делать дальше я не знала.Год назад случайно познакомилась с Аней Ященко, прочитала весь ее блог и вступила в ее сообщество. Увидела много своих «косяков»– честно, очень долго не хотела признавать, за полгода интенсивной работы очень хорошо изменились отношения с мужем, вернулось взаимопонимание. Потом узнала, что Анна пишет книгу, сразу купила.Книга Анны «Недодали» – книга про неправильные человеческие настройки, многие из которых идут из детства или приобретенные, и мы неосознанно проживаем всю жизнь с ними, жалуясь, что все не так, как нам хочется. Мы постоянно страдаем, ноем, жалуемся, нам «недодали» тут и там, хотя по факту – все у нас у всех хо-ро-шо!Спокойно и радостно.Пока есть руки, ноги и голова мы можем, оказывается, жить каждый день счастливо – и это абсолютно реально.Какие результаты я увидела у себя в жизни после прочтения «Недодали»:1. Я стала спокойно относиться к делам, которые идут не по плану2. Меня не шатает из стороны в сторону от мелких ежедневных неурядиц3. Сильно, в лучшую сторону поменялись отношения с мужем – я начала с себя!
Мои недовольства к мужу превратились в мою ответственность, а потом в уважительное и любящее отношение.4. Очень многие внутренние диалоги я научилась останавливать или быстро их обрабатывать5. В жизни появилось много благодарности6. Я начала идти к своей цели, на осуществление которой не решалась 5 лет7. Наконец, в 40 лет на регулярной основе занялась легким спортом8. В моей жизни появился отдых и оказалось что это очень классно!Теперь мне «додали» во всем!