Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение – Анна Якуба

Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем?

Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца?

Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать?

Не отчаивайтесь! Анна Якуба – руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя», автор бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения», соратник Голтиса и Виктории Бутенко – предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик!

Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий.

Также вы найдете рекомендации по:

• правильному питанию;

• очищению организма сухим голоданием;

• гимнастике;

• уходу за телом.

В приложении – методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания.