Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
Скачать
Скачать pdf
Cкачиваний: 13
Поделиться:

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас!

Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.

Прочитав ее, вы без труда:

  • определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
  • придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
  • научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
  • сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
  • освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
  • а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.

Полная версия

Читать онлайн
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100ElenaS_read
Наука Аюрведа и аюрведическая кулинария в том числе зиждется на стремлении к поддержанию баланса пяти основных первоэлементов, что присутствуют в каждом из нас, а также во всем, что нас окружает. Наши физическое здоровье и ментальное, спокойствие и внутренняя удовлетворенность зависят от того нарушен этот баланс внутри нас или нет. Насколько далеко от своего природного гармоничного состояния мы у...
100из 100IrishkaTim
Поразительно! Всегда поражаюсь количеству интерпретаций, тех же пяти элементов. Ну, все видели фильм, пятым элементом в нем является Любовь, что по мысли, конечно, мудро. Где-то я читала про пятый элемент Дерево, а где-то – это Металл. На Земле столько знаний, учений, религий. А здесь – Эфир, который сообщает нашему телу мягкость, тонкость, легкость. Для меня в этой книге много сложного, например...
100из 100PolinaSvetlova
В книге мне понравилась теоретическая часть. Она помогла мне понять свой организм лучше. Очень интересно про симптомы болезней, и что есть в каких случаях. Готовить пока по ней не пробовала, но планирую составить рекомендованные наборы специй для своей доши, запекания овощей и выпечки.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru