Анна Сергеевна Самойленко
Подпись. 10 ключей к деньгам и самореализации. Книга-тренинг
Предисловие от автора.
Я, Анна Самойленко, приветствую Вас!
Графология изучает личность человека по подписи и почерку.
Подпись – это психопортрет, в котором человек рисует… себя, точнее отношение к себе, а именно социальному успеху, самореализации и многое другое.
В книге описан мой авторский подход к исследованию личности человека, доработке и совершенствованию которого я посвятила более 7 лет.
Вы держите в руках уникальную книгу. В ней:
Подпись глазами графолога: секреты анализа;
Более 30 примеров подписи с подробными описаниями;
10 ключей к финансовому изобилию и самореализации;
Практические задания по работе с подписью.
С помощью этой книги каждый сможет узнать, что скрывает его подпись, глубоко проанализировать себя и понять, что сдерживает его на пути к успеху в том виде, как Вы его себе представляете.
Метод подойдёт тем, кто только пробует реализовать себя, и тем, кто уже имеет достижения, но хочет большего. Не важно, с какой точки сейчас Вы начинаете. Эта книга поможет всем, кто хочет роста.
Подпись – это психопортрет и одновременно рисунок сценария, который возник в результате Вашего отношения к себе.
Идеей поделиться этой информацией в книге меня натолкнули читатели моего блога, которые пробовали менять свою подпись по моим рекомендациям и затем отмечали, что их самоощущение меняется. Изменение внутреннего состояния влечёт изменения внешние. Вам просто не хочется делать прежние выборы. Вы даёте шанс чему-то новому произойти с Вами. Подпись – малоизученная область, поэтому эта книга опирается на мою частную практику, и не претендует на статус научной. Но чем больше людей попробуют, тем надёжнее выборка. Напишите мне, каким будет эффект от практик, описанных в книге, именно у Вас!
Таких историй уже десятки:
В книге я описала 10 самых распространенных элементов подписи, связанных с внутренними причинами, которые ограничивают Вас в жизни. Пусть книга будет Вашим первым шагом в графологию. Ведь ещё есть почерк, где я выделяю около 60 элементов, но это оставим для моих курсов и других книг, если захочу написать ещё.
Эти признаки, конечно, связаны не только с деньгами и самореализацией: связь есть и с другими сферами жизни, например, личной, здоровьем, ведь отношение к себе влияет глобально на все. Таким образом, изучив информацию, Вы сможете применить эти знания для улучшения любой сферы Вашей жизни.
Важно: эта книга – про устранение внутренних препятствий, мешающих вам достичь успеха в том виде, как Вы его представляете. Но, поскольку деньги и самореализация – самый частый запрос моих клиентов, я написала книгу с фокусом на это.
Каждая подсознательная программа, блокирующая успех в том виде, как Вы его понимаете, – это закрытая дверь, за которой скрывается изобилие и самореализация.
Подпись – ключ к этой двери. По мере чтения книги Вы откроете каждую дверь, одну за другой, впуская новые возможности в свою жизнь.
Благодаря моим инструкциям, Вы увидите глубокую причину, осложняющую Ваши отношения с деньгами, самореализацией и узнаете, как улучшить ситуацию именно в Вашем случае.
Надеюсь, эта книга станет для Вас не просто интересным чтением, но и практическим руководством.
Книга обильно снабжена иллюстрациями и примерами. Уверена, здесь Вы найдёте подпись, похожую на Вашу, а в историях моих клиентов узнаете свою.
Все подписи и кейсы любезно предоставили для публикаций мои подписчики. Спасибо всем, кто помог собрать материал для этой книги!
Присоединяйтесь в соцсетях и Вы:
Я напутствую Вас серьёзно отнестись ко всем заданиям. Тогда Вы получите практический тренинг, результатом которого будут позитивные изменения Вашей жизни!
Сколько времени нужно на работу с подписью до видимых результатов и как это работает?
Начнём с того, как это работает.
Занимаясь графологией более 10 лет в сфере оценки персонала, я никогда не смотрела на подпись как на инструмент изменения себя изнутри. Подпись для меня всегда была, как и почерк, психопортретом, которым человек сообщает о себе то, что он не скажет словами на собеседовании. Я использовала подпись только как средство диагностики, ведь человек, рисуя подпись, рисует себя. Точнее, своё отношение к себе.
Однажды я решила разнообразить свою деятельность и заниматься не только оценкой кандидатов для найма, но и проводить личные консультации для людей, желающих понять свои сильные стороны, зоны роста. Ко мне потянулись люди, у которых были проблемы с самореализацией, карьерой и монетизацией своих талантов.
Как и всё хорошее, идея изменить подпись пришла случайно. В ходе консультации я попросила очередного клиента, который претендовал на высокую должность, сделать свою подпись более презентабельной и эстетичной, такой, которая больше соответствует желаемому статусу. Затем ему нужно было потренировать новую подпись несколько дней, чтобы отработать её до автоматизма.
Удивительно, но по мере тренировки новой подписи, клиент начал отмечать, что с ним происходят и внутренние изменения: как будто начали просыпаться нужные качества характера, прибавилось уверенности в себе, появилось больше энергии, открытости новому, уменьшился страх перед будущим. При рисовании новой подписи реагировало даже тело, как происходит на сеансах терапии.
Менялось и отношение к себе: видя, что в нём открываются новые ресурсы личности, он поверил, что способен на большее и почувствовал внутреннюю готовность действовать. Это было такое ощущение, что настало время для нового шага, и всё будет хорошо, не надо бояться.
Это новое состояние привело к тому, что он стал легче совершать действия, на которые раньше не мог решиться: например, отправил резюме в крутую компанию, стал рассматривать работу в других городах с более высоким уровнем жизни. Изменения, происходящие в его жизни, он стал воспринимать не со страхом, а с интересом, поэтому легко их принял.
Он действительно повысил уровень жизни, увеличил свой доход, занял хорошую, интересную и высокую должность, как и хотел. Для этого ему пришлось переехать в другой город, полностью поменять окружение, образ жизни, и всё получилось. Но раньше, при прежнем отношении к себе, он бы отмёл даже саму возможность попробовать, так как на самом деле совсем не ассоциировал себя с той картинкой, на которую претендовал. И все эти изменения начались с подписи, которая, как Вы уже знаете, является и психопортретом, и рисунком отношения к себе.
Из этой истории мы можем сделать поучительный вывод: хотеть лучшей жизни, мечтать о красивом будущем – это приятно, но чаще всего не помогает менять жизнь в реальности. Внутри человека существует жёсткое представление о себе. Оно заставляет действовать, реагировать и строить свою жизнь строго определённым образом, вписанным в Ваш собственный шаблон.
Меняя отношение к себе, открывая новые, позитивные грани себя, акцентируясь на сильных, ресурсных сторонах своей личности, человек меняет и своё представление о себе. Это неизбежно приводит к тому, что он начинает думать, действовать по-другому. Это происходит постепенно, без надрыва, путём качественных и комфортных внутренних изменений.
Итак, возвращаюсь к своему рассказу. Мы остановились на том, что внезапно я обнаружила, что изменение подписи и её регулярное рисование меняет человека изнутри.
Я повторила этот эксперимент с другими людьми. Их было немного, но все отмечали необычные ощущения в теле, яркие эмоциональные реакции на изменения в подписи, что говорило о том, что эти люди действительно очень сильно ассоциировали себя с подписью, и изменение рисунка подписи воспринималось как манипуляции с самим собой.
На этой тесной связи я решила строить дальнейшую работу.
Вот как она строилась:
Я просила людей обозначить точку А (что есть сейчас, и что хотелось бы изменить) и точку Б (куда хочется прийти так, чтобы картинка будущего нравилась). Точку А и точку Б следовало формулировать с помощью эмоций (что человек чувствует при этом, по каким эмоциям он узнает, что идёт в верном направлении) и твёрдых фактов, по которым можно «померять» происходящее. Например, по каким конкретным признакам, внешним и внутренним, он узнает, что достиг своей точки Б или идёт в верном направлении.
Затем я просила человека описать другую версию себя, которая уже там, в точке Б: как этот человек себя ведёт, как себя чувствует, как относится к себе.
Получившийся портрет я переводила на язык графологических символов и предлагала включить их в подпись. Иногда подпись менялась до неузнаваемости, иногда нужна была пара штрихов. Так или иначе, мы получали новый проективный рисунок личности, который ассоциировался у человека с тем состоянием и отношением к себе, которое резонировало у него с точкой Б.
Перед тем, как брать подпись в работу, необходимо удостовериться, то она вызывает нужные эмоции и ощущение в теле. Если подпись дискомфортна, вызывает сопротивление, нужно искать другую композицию.
Если Вы сочиняете новую подпись самостоятельно, без моей помощи, то опирайтесь на подсказки тела. Например:
Когда Вы пытаетесь акцентировать с помощью подписи что-то не то, что не является верным для Вас на этом этапе жизни, то тело и эмоции обязательно посигналят. Например:
После начиналась отработка: я просила человека каждый день, желательно утром несколько минут рисовать новую подпись, при этом нужны были две вещи:
4.1. Сформулировать точку Б, то есть, вспомнить, для чего человек делает эту работу, куда он хочет прийти.
4.2. Рисуя подпись, вспоминать, что значат новые признаки. Таким образом, он воспроизводил рисунок себя осознанно, понимая, что именно он рисует.
Важно: требовалось тихое место для комфортной внутренней работы, чтобы отслеживать изменения в мыслях, эмоциях и ощущениях в теле. Времени требовалось всем по-разному – от 5 до 30 минут. Зависело время от того, насколько быстро человек был способен переключиться от внешних раздражителей на внутреннюю работу, чтобы отслеживать изменения внутреннего состояния. Короче говоря, ориентироваться нужно на свои ощущения, строгого тайминга не существует.
Во время такого рисования у людей происходило две вещи:
5.1. Выравнивалось состояние, оно приближалось к тому, как они хотели бы ощущать себя в точке Б.
5.2. Приходили идеи, что им нужно сделать для продвижения к своей мечте. Именно для этого я и рекомендовала тренировать подпись утром, чтобы в течение дня был запас времени на действия. Откладывать реализацию идей не надо, нужно было сделать в течение дня, хотя бы начать выполнять то, что по силам. Здесь некоторые читатели скажут: «Идея не нова, ведь действуй, и тогда результат будет, при чём здесь подпись?»
Давайте честно, каждый из нас примерно понимает, что нужно делать, чтобы прийти в свою точку Б. На консультациях я убеждалась не раз в том, что человек обычно осознает путь, который способен привести его к желаемому результату. Хотя бы с чего начать. Но проблема в том, что он не идёт по этому пути. Его отношение к себе, его ощущение себя не позволяет это сделать. Даже если он начинает, то, как только его реальность начинает меняться, и больше не резонирует с ощущением себя, он откатывает изменения назад или останавливает их. Способен ли человек сделать прорыв, круто изменить свою жизнь, не меняя себя изнутри? По опыту – да, если сложилась ситуация настолько невыносимая, что начать изменения – это менее дискомфортно, чем оставаться при текущем положении вещей. Если путь мазохиста – это не Ваш способ, то работа с подписью Вам поможет менять себя так, чтобы внутренние изменения повлекли внешние, так как при новом ощущении себя Вы легче решаетесь на новые действия, легче принимаете нужные решения, видите новые возможности, которые раньше просто были не доступны Вам, так как Вы не разрешили себе ими воспользоваться.
Важно: есть способ проверить, нужные ли идеи пришли в голову. Они должны отвечать трём критериям безопасности.
1. Идея, мысль сопровождается позитивными эмоциями (радость, интерес и т.д.) – это маркер правильности этой мысли именно для Вас, именно для Вашей ситуации. Если возникает тревога, страх, сопротивление, любые неприятные эмоции, значит, это – не то. Скорее всего, Вы начали упражнение, не отключившись от внешних раздражителей, от тревог внешней реальности или выбрали место, не располагающее к внутренней работе. Деструктивные мысли и эмоции, скорее всего, не соответствуют Вашей точке Б, а потому и не помогают её достичь. Соответственно, тренировать нужное состояние начинайте уже сейчас. Именно оно задаёт нужный вектор изменений.
2. Возникает желание попробовать это сделать. Это может выражается в самом желании прямо осуществить то, о чём Вы думаете, или в мысли типа: «Не плохо было бы это иметь, это интересно». Это – маркер того, что у Вас выделилась энергия на реализацию. Используйте её в течение дня, иначе она просто пропадёт. Именно поэтому я и советую делать упражнение с подписью с утра, чтобы осталось время использовать энергию. Если идея требует длительной реализации, то в течение дня хотя бы начните то, что можете.
3. Идея, мысль не должна содержать идею вреда кому-либо, ни по отношению к Вам, ни к другим. Помните, Вы влияете не только на себя, но и на людей, которые связаны с Вами сценарием. Никто не знает, куда заведёт Вас новый сценарий, какую силу и влияние Вы получите. Даже сейчас сила Вашего воздействия на других гораздо больше, чем Вы думаете. И она увеличится ещё больше, когда Вы откроете в себе новые возможности с помощью этой книги.
Практикуя эти упражнения регулярно, люди отмечали, что мгновенный эффект в виде гармонизации состояния и изменения отношения к себе на более конструктивное, приводил к накопительному, который выражался в изменения финансового сценария.
Например, результат работы с подписью за 4 месяца.
А вот результат работы с подписью за 9 месяцев:
Заметьте, к улучшению материальной ситуации приводили внутренние трансформации, изменение отношения к себе, активация скрытых возможностей личности через подпись, то есть через рисунок, который ассоциируется у человека с самим собой. Эта связь очень сильная, именно она и даёт такой прекрасный эффект.
Например, начав работу с подписью, Вы увидите, что для изменения материальной ситуации Вам необходимо поменять работу, переехать. Возможно, Вы увидите, что Вам не хватает каких-то навыков, например, вести переговоры, строить отношения, управлять эмоциями и т.д. Может быть, Вы обнаружите, что у Вас нет нужных знаний, например, Вы видите себя в точке Б как успешного предпринимателя, но пока не знаете, как высчитать чистую прибыль или маржинальность. Очевидно, что нужно будет приобрести необходимые знания.
Но ведь Вы примерно и так знаете, что нужно делать, правда? Вы застряли в своей точке А не потому, что не знаете, что Вам делать. Вы видите варианты, но не можете ими воспользоваться, потому что отношение к себе, убеждения насчёт себя и Ваше эмоциональное состояние не даёт Вам начать движение.
При работе с подписью у Вас появятся силы начать движение вперёд, Вы увидите новые возможности для осуществления необходимых действий. Они будут открываться постепенно, по мере внутренней готовности. Что значит «открываться»? На самом деле, возможности есть и сейчас, то есть, они открыты, просто Вы их игнорируете. Причина всё та же – отношение к себе, недостаток внутреннего ресурса, различные негативные убеждения типа «мне такое не положено». Поэтому путь внешних изменений всегда начинается с изменений внутренних.
Все ли достигают успеха с помощью подписи?
Вот какие причины, по моим наблюдениям, не приближают людей к нужному результату.
Цель поставлена некорректно, её не хочется достигать.
Расскажу реальный пример. Один из клиентов поставил большую цель – стать успешным предпринимателем, то есть, руководителем собственного проекта, который кратно увеличивает его доход каждый месяц с шагом в 10 000 руб.
Точка А клиента – работа в найме на окладе, при этом высокая ориентация на стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Последнее я знаю из анализа почерка клиента. Я в первую очередь – графолог, помните?
Подпись, соответствующую будущему статусу, мы сделали, но работа с ней не пошла, даже на этапе рисования подписи появилось сопротивление. Кроме этого, действия в направлении цели тоже не складывались, процесс будет остановился. Клиент так и писал: «Изменений нет».
Посмотрите на подпись. Вот, что рекомендовала я – активную, летящую вперёд и вверх композицию:
Вот, что получалось у клиента:
Я очень благодарна нашему герою за разрешение рассказать об этом случае моим читателям, тем более, мы к нему ещё вернёмся в главе про символику заглавных букв. Однако, даже неподготовленный читатель видит, что начинается подпись не активно, а с пробуксовки, накруток, которые не создают движение вперёд, наоборот, оставляют подпись стоящей на месте. Напомню, что в контексте этой книги под подписью понимается психологический портрет автора и проективный рисунок его отношения к себе.
Думаю, что саботаж был связан и с тем, что клиент не был готов к изнанке статуса предпринимателя активно растущего проекта. Предпринимательство – это не только свобода и потенциальные деньги, не ограниченные потолком оклада, но это и риск, и неопределённость, и ответственность, расширяющаяся пропорционально растущим масштабам, и борьба с конкурентами.
Да, многие из нас не находятся в своей точке Б, о которой мечтают, потому что пока не готовы к ней. Внешнее сопротивление – отражение внутреннего сопротивления. Да, работа с подписью позволяет перенастроить свое внутреннее состояние так, чтобы нужные возможности появились, и Вы могли ими воспользоваться, но это происходит постепенно, по мере внутренней готовности.
Как понять изнанку своей цели? Может быть, картинка, которую Вы представляете, не такая уж и привлекательная для Вас на самом деле? Я рекомендую поспрашивать у тех, кто уже достиг того, чего хотите Вы. Узнайте изнанку у них. Да, это будет субъективно, но позволит Вам стать ближе к реальности. В конце концов, можно поставить цель поменьше и, достигнув её, снова поработать с подписью.
Второй вариант некорректной цели звучит примерно, как «Хочу получать такую-то сумму денег стабильно в месяц». Это говорит не о желании перемен, а о стремлении к стабильности, уверенности в завтрашнем дне и Вашей незакрытой потребности в базовой безопасности. Другими словами, чтобы изменить доход, нужно выйти из привычной стабильности, а это ещё больше обострит травму небезопасности. Есть смысл ставить цель не финансовую, а связанную с тем, что Вы хотите приобрести на эти деньги.
Вы не верите в эффективность работы с подписью.
Если Вы заранее не даёте себе шанса, то он и не появится, так как именно Ваши установки формируют сценарий жизни. Тем более, мы имеем дело с психологией, в которой ключевое – это Ваша внутренняя работа. Другими словами, необходима готовность её проделать.
Вы не верите, что способны достигнуть своей мечты.
Дело снова в отношении к себе. В моей практике были случаи, когда с помощью работы с подписью человек начинал воспринимать себя настолько иначе, что в итоге позволял своим желаниям сбываться. Но если дело плохо, и Вы – очень неуверенный в себе человек, настройтесь на методичную и регулярную работу с подписью. Распаковка будет идти постепенно. Сначала гармонизируются эмоции, Вы начнёте чувствовать себя по-другому, а когда внутренние изменения станут устойчивыми, не у всех это происходит сразу, Вам захочется и вести себя по-другому. Действуйте или хотя бы начинайте искать возможности – тогда поменяется и жизнь. Но даже если Вы пока не видите внешних изменений, то радуйтесь внутренним – гармонизировать эмоции, начать чувствовать себя лучше, увереннее – это тоже большое достижение. Например:
Но, если Вы продолжаете чувствовать сопротивление, нерешительность и прочее, поставьте цель поменьше, но более достижимую для Вас. Повысить планку Вы сможете в процессе внутренних изменений.
Вы не готовы вкладываться.
Раньше я проводила много бесплатных консультаций по подписи и почерку для своих подписчиков. Эффективность их была очень низкая, практически единицы делали необходимый минимум, остальные не делали даже его. Со временем я поняла, что у категории людей, ждущих бесплатного счастья, есть общее качество – они хотят, чтобы «оно как-то разрулилось», но не готовы вкладывать свои ресурсы в виде времени, энергии, денег и т.д. Ни один результат не бывает без вложений.
Пример: в эту книгу я вложила больше четырех месяцев ежедневной работы: время, энергию и деньги. Результат Вы держите сейчас в руках. Издатель тоже вложил время, энергию и деньги, чтобы книга попала к Вам в руки. Вот так это работает. Если Вы не готовы тоже вложить своё время, энергию и деньги, ничего не выйдет.
Если выбрали приобрести эту книгу «серым» способом, не заплатив за неё, подумайте, о какой Вашей денежной установке это говорит, к какому финансовому сценарию эта установка Вас приводит?
Вы обесцениваете важность маленьких шагов и изменений на пути к большой цели. Это касается ежедневного труда и маленьких усилий, из которых складывается большой конечный результат. Например, человек считает, что его небольшие ежедневные практики с подписью – это ничего особенного, когда же случаются видимые изменения, он говорит также: «Это ерунда, не стоит внимания». Правда в том, что большие результаты состоят из ежедневной рутинной работы. Очень часто приходится делать волевое усилие, чтобы продолжать строить большой дом из маленьких кирпичиков, при этом специально фокусироваться на маленьком прогрессе, которого бывает и не видно без пристального рассмотрения, чтобы не потерять мотивацию.
Если обесценивать маленькие достижения, то будет казаться, что ничего не происходит. Например, сейчас, когда я пишу эту книгу, я тоже делаю над собой усилие, потому что есть другие вещи, которые манят меня прямо в эту минуту: солнце за окном, любимый сериал, игрушка в телефоне, эклер в холодильнике. После, как я закончу, заставлю себя перечитать написанное за сегодня. Тогда голос внутри меня скажет: «Ну и что. Написала и написала. По-моему, эти три страницы, на которые ты потратила 4 часа, ещё не книга».
Но если бы я каждый раз, каждый день, не обосновывала самой себе, почему эти одна-две-три страницы важны и ценны, то книги бы не было, и Вы бы не смогли изменить себя и свой жизненный сценарий с помощью подписи.
Внимательно подумайте над этими пятью пунктами: что из списка у Вас есть, как проявляется и как влияет на Ваши финансовые цели. Я обещала Вам книгу-тренинг. И это – важное задание. Рекомендую не игнорировать его.
Итак, от общей вводной переходим к изучению подписи.