Медитация прощения – Анатолий Широков

Прощение- это серьёзный труд Души и непростой урок на пути духовного, ментального роста. И помочь в этом нелёгком процессе становления может медитация. Медитация прощения - очень мощный инструмент по избавлению от обид, негодования, гнева- всего того, что разъедает и уничтожает душу. В процессе медитации разум очищается от накопившегося негатива и открывается энергия созидания и развития.

Практика медитации прощения только тогда даст значимый результат, когда осуществляется регулярно. Но в каждом сеансе вы можете работать с определённым человеком, с тем, кого вы хотите простить или отпустить из своего сердца, а может и с тем человеком, у кого хотите попросить прощения.

Прослушайте медитацию прощения себя и другого человека, продолжительностью 12 минут. Примите удобное положение и закройте глаза... Путешествие в мир самопознания и осознанности начинается...