Litres Baner
Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить
Аудиокнига

Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить – Александр Свияш

Скачать
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2018-09-15
Файл подготовлен:
2018-09-06 18:15:33
Поделиться:

Знаете ли вы, какой именно из внутренних центров управляет вами прямо сейчас, в данный момент, и создает вам очередную проблему? Книга подарит вам инструменты, которые позволят управлять собой и своими состояниями. Вы станете более спокойным, позитивным и успешным человеком. Автор – мастер позитивных перемен Александр Свияш, кандидат наук, психолог и автор 16 книг, переведенных на множество языков, – рассказывает в своей новой книге о том, как научиться управлять собой и сделать свою жизнь более предсказуемой и успешной.

Жить как хочется, а не как получится? Об этом новая книга психолога Александра Свияша. Написанная в фирменной ироничном ключе, эта книга поможет вам управлять с своими состояниями без медитаций и восточных практик. Жить как хочется, а не как получится уже сегодня – вполне реально.

Каждый из нас имеет внутри себя два независимых центра принятия решений. Это наш Разум и наши Инстинкты. Каждый из них решает свои задачи – отсюда весь тот кавардак, что мы имеем в жизни.

Можно ли научиться осознанно управлять собой, своими эмоциями и сделать жизнь более предсказуемой и успешной? Можно. Только нужно понимать, какой из ваших внутренних центров создает вам очередную проблему, и откорректировать его поведение.

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Скачать mp3
Cкачиваний: 4

Видео

Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100brunetka-vld
Книги А.Свияша начинала читать когда-то очень давно, прочитала пару книг, которые мне помогли и забыла про них. Тут на глаза попалась эта книга.Книга в общем и целом информативная, с рядом примеров и упражнений для закрепеления, с описанием как правильно переформулировать свои негативные установки на положительные. как правильно устанавливать цели итд.
Ещё рецензии

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru