Александр Ласточкин
Древние секреты для вашей спальни. Или секс высших достижений
Об авторе
Я, автор этой книги, прошел в свое время большой путь от обычного мужчины, страдающего немалым количеством хронических заболеваний, до человека, совершенно здорового, живущего полноценной жизнью.
Я начал заниматься Йогой, Тантрическими и Даосскими практиками, когда мне было уже 55 лет. Кроме всех прочих болезней, у меня начинала развиваться импотенция, что было особенно обидно, поскольку в то время у меня была подруга, которая могла и хотела заниматься сексом каждый день.
Сейчас, когда я пишу эту книгу, мне за 70 лет, у меня абсолютно молодое тело, я практически никогда не устаю, никогда не болею, даже не простужаюсь, и потенция у меня такая, что я могу заниматься сексом столько, сколько захочу.
Я чувствую себя абсолютно счастливым человеком и хочу передать всем свой опыт.
Введение
Мы с вами, то есть Человечество, прошли большой путь от животного Мира до современного человека, но совсем оторваться от Природы мы не можем. Мы так же дышим, спим, едим, и т.д. И также размножаемся, по крайней мере, как млекопитающие. Также, да не совсем. Поговорим об это подробнее.
В Природе все логично. Самка заинтересована получить для продолжения рода наиболее жизнеспособного самца. Она инициирует процесс выбора, а самцы стараются продемонстрировать свои лучшие качества. Для этого у них есть различные возможности – у кого-то рога, и чем больше, тем лучше, у кого-то красивые перья и заливистая трель брачных песен. А самка, между прочим, неприметная, и гораздо скромнее, чем самец украшена, ведь ей это не нужно, её не выбирают, он сама выбирает. После того, как выбор состоялся, счастливая пара идет в укромное место, или не очень укромное, и совершают акт продолжения рода. Это происходит, как правило, быстро, и крайне рационально, используется минимум движений и усилий. Главное, чтобы семя попало куда надо, и произошло начатье. И этот процесс записан в генном коде, и существует сотни тысяч, если не миллионы лет.
Люди тоже иногда, довольно редко, используют соитие для осознанного продолжения рода. В этом случае процесс может быть таким же, как и у животных, без особенных изысков, главное, чтобы цель была достигнута. Но, конечно, такой «животный» вариант мало кого устраивает. Мы хотим получить от этого процесса удовольствие, а лучше – наслаждение, а ещё лучше – реализацию любовного влечения. Но, ведь процесс, данный нам Природой, не предусматривает изначально всего этого. Вот и получается, что мы используем, говоря современным языком, данную нам технологию не по назначению.
Вы можете спросить – неужели за последние несколько тысяч лет – с тех пор, как сформировался современный человек – ничего лучше не придумали? Оказывается, придумали, но держали это в тайне от простых людей. И в древней Индии и в Китае тайные знания о том, как «правильно» заниматься сексом были привилегией высшего сословия, что позволяло им держать многочисленные гаремы. Но в наше время все секреты уже стали известны, в том числе и из области сексуальных отношений.
И тем не менее, у большинства современных людей процесс соития происходит так: легли в постель, мужчина входит в женщину, делает несколько характерных движений, и, минут через 5 – 10, у него наступает эякуляция, то есть выброс семени. После этого он резко теряет энергию и интерес к своей женщине. Но дело в том, что для женщины, чтобы она возбудилась, этого времени совершенно не достаточно. Как правило, женщине нужно минимум от 40 минут до часа, чтобы испытать такое возбуждение, которое позволит ей испытать оргазм. И вот, в результате такого «пятиминутного» секса, если он повторяется регулярно в процессе супружеской жизни, у женщины начинается нервное расстройство. И это мы можем наблюдать на примере огромного числа супружеских пар, проживших несколько лет, и пришедших к разводу.
Чтобы избежать такого грустного хода событий, надо просто изучить и применять те самые «секреты» древних мудрецов, изложенные здесь в виде простых рекомендаций для мужчин и женщин. Их выполнение позволит нашим читателям познать секреты сексуальности, и научиться использовать их для создания долговременных отношений, основанных на знании особенностей мужской и женской природы, и, самое главное, на любви.
Часть 1. Для мужчин
Эта книга будет полезна любому современному мужчине, независимо от возраста, семейного положения и места проживания. Она рассчитана на самых обычных людей, написана без пошлости и медицинского занудства.
Не надо думать, что тема повышения потенции актуальна только для тех, кто страдает импотенцией. (Кстати, соответствующий современный медицинский термин – «эректильная дисфункция», но я предпочитаю употреблять здесь старый, более привычный термин). Хорошая сексуальная потенция – это показатель общего уровня здоровья, и не только физического, а еще и психологического. Она позволяет мужчине, прежде всего, чувствовать себя уверенно в жизни и строить на этой основе правильные отношения с женщинами. Да и в социальной сфере уверенность в себе играет далеко не последнюю роль.
Методика не предусматривает специальных медицинских процедур и приема каких-либо таблеток, кроме обычных витаминов. Вы сами, своими руками, в прямом смысле этого слова, поднимите свою потенцию на новый уровень. Конечно, придется поработать, но ведь это работа для себя и только для себя. И работать надо будет ежедневно, хоть и не помногу, минут по 20-30. Зато первые результаты вы обнаружите уже через неделю, а через месяц или два – все зависит от вашего конкретного случая – сами удивитесь своим новым возможностям.
Основа книги – короткая и понятная пошаговая инструкция, изложенная простым языком, снабженная иллюстрациями и всеми необходимыми объяснениями.
Книга будет интересна также и женщинам. Ведь импотенция – это чаще всего следствие психологической травмы, а эти травмы возникают не на пустом месте. Так что, дорогие женщины, если ваш муж, или любимый мужчина, чувствует ослабление сексуальной потенции, вы имеете все возможности помочь ему в преодолении этого недуга.
Итак, книга предназначена:
Для мужчин, которые почувствовали ослабление сексуальной потенции.
Для тех, у кого нормальная потенция, но хочется ее усилить.
Для тех, кто хочет укрепить семейные узы.
Для тех, кто хочет поднять свой общий энергетический уровень и социальный статус.
Для женщин, которые хотят сделать бесценный подарок своим любимым.
Предисловие
Все мы читали про восточных султанов, имевших многочисленные гаремы. Иногда количество наложниц превышало тысячу. Естественно, возникает мысль: а как же султан справлялся с таким количеством женщин? Конечно, ему не приходилось работать на производстве или в офисе, но все же заниматься сексом надо было как минимум каждый день. А ведь султаны были, как правило, не молоды. В чем же секрет, и есть ли он?
Секрет, конечно, был. Были древние учения Дао в Китае и Тантра в Индии, которые позволяли овладеть сексуальной энергией. Это были тайные учения, закрытые для основной массы населения этих стран. Они были предназначены только для элиты.
В наше время, когда есть Интернет, уже ничего не может быть тайным. Все секреты древних учений сейчас доступны каждому. Однако воспользоваться этим богатством по-прежнему удается далеко не всем. Но теперь это доступно не элите, а тем, кто может систематически работать над собой и изо дня в день упорно выполнять определенные упражнения. А таких людей не так уж много и в наши дни. И они, собственно говоря, и являются элитой нашего времени.
Итак, методика повышения потенции, изложенная в этой книге, предназначена для всех мужчин в возрасте старше 18 лет. И дать полный эффект она может только при систематическом выполнении упражнений в течение, по крайней мере, нескольких месяцев, а лучше нескольких лет. И все это при условии, что человек ведет здоровый образ жизни, не употребляет алкоголь, не курит и не растрачивает сексуальную энергию попусту (Об этом будет рассказано более подробно в следующих главах).
Внимание! Изложенная здесь методика повышения потенции предназначена, в основном, для самостоятельного использования, но её эффективность многократно возрастает при выполнении упражнений под руководством автора или других специалистов в этой области. Внимательно следите за своим самочувствием и при возникновении неприятных ощущений уменьшите интенсивность или прекратите занятия.
Факторы, влияющие на потенцию
На потенцию влияют две основные группы факторов – физиологические и психологические. Рассмотрим для начала физиологические. Здесь мы не рассматриваем случай, когда имеется серьезное заболевание, например, сахарный диабет.
Эрекция полового члена, как известно, зависит от степени наполнения пещеристых тел кровью. Соответственно, слабая эрекция или её полное отсутствие вызвано недостаточным кровоснабжением. Обычно это бывает вследствие общего снижения пропускной способности сосудов из-за отложений на их стенках. Это так называемый атеросклероз. В той или иной степени он развивается у всех нас с возрастом. Но его степень может быть разной. Интенсивному отложению способствует, например, жирная пища, малоподвижный образ жизни, курение и другие вредные привычки.
Таким образом, напрашивается вывод: если у вас ослабла потенция, обратите внимание на свой образ жизни и примите меры для очистки сосудов и улучшения кровообращения. Постарайтесь уменьшить застой крови в области таза. Специальные упражнения и рекомендации по рациональному питанию будут даны ниже.
Психологические факторы, влияющие на потенцию, могут быть совершенно различными. Чаще всего это негативный прошлый опыт, вызванный некорректным поведением женщины. Временное отсутствие эрекции может быть у любого мужчины по различным причинам – таким, как слишком сильное волнение, неподходящее место или время свидания, или просто неудачное стечении обстоятельств. И если в такие моменты женщина ведет себя нетактично, мужчина получает психологическую травму. Если это происходит несколько раз, то реакция закрепляется, и мужчина начинает считать себя импотентом, хотя физиологических причин для этого может и не быть. В этом случае через определенное время действительно развивается импотенция, поскольку соответствующие мышцы, сосуды и нервные волокна детренируются.
Также способствует развитию импотенции и прекращение сексуальной активности у супругов, вызванное потерей интереса к сексу в среднем (и не только в среднем) возрасте. Ведь известно, что, если какая-либо функция организма не используется, она атрофируется. Здесь очень многое зависит от женщины, так как часто с появлением детей её внимание в значительной степени переключается на них и на домашнее хозяйство, а сексуальная жизнь уходит на второй план. Так что, если женщина не хочет иметь мужа–импотента, она должна уделять внимание сексуальной жизни в своей семье не меньше, чем это было в первые месяцы после свадьбы.
Есть еще один важный аспект в психологии импотенции. От природы сексуальный темперамент разных мужчин различен. Но, поскольку эта тема очень закрыта, здесь существует огромное количество различных легенд и домыслов. Некоторые мужчины начинают сравнивать себя с какими-то вымышленными эталонами или героями фильмов, и это, конечно, не способствует правильной оценке своего уровня потенции. На самом деле следует ориентироваться не на те качества, которые ценятся в специфическом мужском кругу, а на те, которые нужны мужчине для счастливой жизни с женщиной. А здесь гипертрофированная мужская потенция совсем не обязательна, а в семейной жизни вообще может только мешать. Как говорится «все хорошо в меру», то есть, целью должно быть достижение гармонии с партнером, а хорошая и «правильная» потенция – это необходимый для этого ресурс. О том, что такое «правильная потенция» и как её достичь, вы узнаете в конце книги.
Некоторые рекомендации по технике секса при сниженной потенции
Пока вы еще не освоили полностью приведенные ниже упражнения, положение дел могут поправить специальные техники при сексе.
При сниженной потенции не пытайтесь заняться сексом со случайной знакомой. В этом случае риск получить дополнительную психологическую травму многократно возрастает. Если у вас есть постоянная партнерша, попросите её отнестись с пониманием к вашей проблеме и помочь устранить психологическую травму, которая когда-то привела к ослаблению вашей потенции. Для этого используйте технику мягкого ввода, которая состоит в следующем.
После того, как вы уделили достаточно внимания предварительным ласкам, обхватите свой половой член у самого основания кольцом из указательного и большого пальца. Сжимайте его настолько сильно, насколько это возможно без появления болезненных ощущений. Поскольку отток крови при этом затрудняется, член начнет набухать. Не разжимая пальцев, введите его во влагалище. Если женщина недостаточно возбуждена, воспользуйтесь специальной смазкой. Не разжимайте кольцо из пальцев до тех пор, пока не начнет появляться эрекция. Если у вас нет органических нарушений, эрекция появится под действием тепла, влажности и ощущений желанного контакта с женщиной.
Эффективность этого метода в значительной степени зависит от вашей партнерши и её желания помочь вам. Отнеситесь к ней с любовью, и она ответит вам тем же!
Здесь мы не рассматриваем употребление специальных сильнодействующих препаратов типа Виагры. Это на ваше усмотрение. Но есть совершенно безобидные легкие стимулирующие средства, которые нужно принимать в небольших количествах постоянно, и это даст увеличение потенции. Например, цветочная пыльца или перга – натуральные продукты пчеловодства. Также можно принимать настойки женьшеня или элеутерококка, а также многочисленные витаминные препараты, повышающие общий тонус организма и, следовательно, потенцию.
Методика занятий
Методика занятий рассчитана на то, что вы будете заниматься ежедневно, лучше в утреннее время. Выполнение всего комплекса займет 20-30 минут, но его надо делать каждый день, иначе результата, на который вы рассчитываете, не будет. Имейте в виду, что, кроме повышения потенции, у вас произойдет увеличение размеров полового члена и повысится его энергетическая наполненность, что наверняка положительно отразится на вашей сексуальной привлекательности.
Прежде чем приступать к выполнению упражнений, вы должны подготовить себя и физически и психологически. Физически – вы должны быть здоровы, насколько это возможно в наше время. Выработайте у себя привычку делать зарядку каждый день, правильно питаться (об этом позже), не засорять мозги разной бесполезной информацией – все это уменьшает общую энергетику организма, а значит, и потенцию.
Поскольку за основу предлагаемых упражнений взяты восточные методики Дао, Тантры, Йоги, желательно приобрести некоторый опыт в этих областях. Важно уметь расслабляться и «уходить в себя», то есть концентрироваться на своих ощущениях и отключаться от внешних раздражителей.
Психологическая подготовка заключается в том, что вы не ставите перед собой конкретной цели по достижению конкретного результата к какому-нибудь определенному времени. Не привязываете результат к отношениям с определенной женщиной. Помните, что вы это делаете для себя – и не только для увеличения вашей сексуальной потенции, но и для улучшения вашего общего здоровья и повышения энергетического потенциала. Просто делайте приведенный ниже комплекс каждый день, следите за своим самочувствием, старайтесь не нервничать и не позволяйте другим людям «отсасывать» вашу энергию. А те задачи, которые вы поставили перед собой, решатся в свое время. В данном случае нетерпение – ваш злейший враг.
И еще один момент. Если вы живете не один, постарайтесь сделать так, чтобы никто не знал о ваших занятиях. За исключением тех случаев, когда вы с женой и вместе решили работать над повышением вашей потенции. Если у вас есть такая возможность, делайте упражнения без одежды и вообще постарайтесь как можно больше времени проводить в обнаженном виде.