Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Могут ли наши мысли, эмоции и душевные страдания влиять на наше тело? Еще как! Вспомните, как часто в минуты сильного стресса люди страдают от мигрени или тошноты. Или как в результате переживаний расстраивается кишечник. Или как во время сильного страха кажется, будто вот-вот задохнешься.

Наша психика и наше тело связаны гораздо сильнее, чем мы думаем, и именно этой удивительной связи посвящена книга врача-психосоматолога Александра Кугельштадта.

Основываясь на последних открытиях науки и на своей практике, автор расскажет о том, как проявляются психосоматические заболевания, почему врачи порой не могут найти причины физических симптомов и что сделать, чтобы вылечиться. В его книге собрано 36 практических заданий, которые направлены на то, чтобы выявить проблему, признать ее и устранить.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серия "Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм"

Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
  1. Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
  2. Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100lilyyfilm
Александр Кугельштадт был, есть и останется моим кумиром навсегда! Смотрела все интервью с ним, читала многие статьи и с нетерпением ждала, когда эта книга попадет ко мне в руки. Книга производит сугубо положительное впечатление, смогла осознать, что у меня тоже есть психосоматическая травма, и что лечение просто необходимо! Наконец-то обрела душевное спокойствие и вернула здоровый сон в свою жиз...
80из 100Farit1211
Не знала, что в Европе есть такие врачи психосоматологи. Если с физиологией все в порядке, а пациента продолжают беспокоить симптомы, то его отправляют искать психосоматические заболевания.У автора очень простой, доступный и понятный язык. Он начинает издалека, объясняя, что практически все проблемы идут из детства. В каких фазах развития ребенок может поймать ту или иную психосоматику, которая д...
100из 100KireenkoAlla
Отличная книга, особенно приятно, что автор пишет понятным языком, не говоря при этом банальности. После прочтения стала иначе смотреть на свои негативные эмоции и мысли. Рекомендую к прочтению, как минимум, для расширения своего кругозора!

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru