Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия

Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия – А. Г. Мохан

Скачать
Язык:
Русский
Переведено с:
Английский
Опубликовано здесь:
2020-02-18
Файл подготовлен:
2020-02-16 18:36:16
Поделиться:

Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой.

Для широкого круга читателей.

Полная версия

Отрывок

Видео

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru